Utama / Pencegahan

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak? Mudah dan berkesan.

Selamat siang, pembaca yang sayang. Kesihatan kanak-kanak selalu datang pertama di ibu bapa. Kami mula memberi perhatian khusus kepada kanak-kanak itu apabila dia sering sakit. Hari ini kita akan memahami isu meningkatkan imuniti kanak-kanak.

Kami tidak akan bercakap dengan perkataan yang rumit atau mencadangkan pelbagai jenis ubat. Pertama, kita bukanlah doktor sendiri, jadi kita hanya berkongsi pengalaman peribadi kita dan pendapat ramai ibu bapa.

Kedua, semua yang akan dikatakan di bawah hanyalah maklumat pengantar dan dalam mana-mana keadaan perlu untuk berunding dengan pakar pediatrik.

Pada ketiga - selepas membaca segala-galanya hingga akhir, anda akan memahami mekanisme kerja imuniti dan cara peningkatannya dengan remeh rakyat. Setelah berlalu, saya akan mengatakan perkara yang paling penting - anda tidak boleh, tanpa preskripsi doktor, memasukkan anak anda dengan pelbagai ubat seperti imunomodulator atau ubat yang berkaitan. Kekebalan seseorang, terutama kanak-kanak, mesti melawan penyakit itu sendiri, berkembang.

Setiap orang mempunyai imuniti sendiri, dan bekerja di tempat yang lebih baik, di suatu tempat lebih buruk. Sebagai contoh, dua kanak-kanak dalam keluarga yang sama, dengan keadaan yang sama, mungkin mempunyai imuniti yang berbeza. Seseorang sakit lebih kerap, seseorang kurang kerap. Ia semua bergantung kepada banyak faktor. Kebanyakan dari ibu bapa sendiri, saya fikir pada akhir artikel anda akan faham mengapa.

Mari kita mulakan dengan perkara yang mudah.

Apakah imuniti.

Ini adalah pelbagai aktiviti yang dilakukan oleh tubuh sebaik sahaja sesuatu mula mengancamnya.

Mekanisme pertahanan mengiktiraf "tamu" asing (ini boleh menjadi virus, bakteria, toksin, dan lain-lain) dan mengaktifkan "pasukan khusus" - sel-sel khusus tujuan immunocompetent, yang tugasnya untuk memblokir dan menghancurkan orang yang tidak dikenali - reaksi ini dipanggil tindak balas imun.

Kadangkala tindak balas autoimun berlaku di dalam badan apabila sistem imun memusnahkan sel-sel organisma sendiri, tetapi tidak sihat, dan mereka yang mengalami mutasi, sebagai contoh, sel-sel tumor.

Imuniti adalah lebih "lebih bijak" daripada nampaknya, ia sangat berorientasikan dari segi "kawan atau musuh", dan juga mempunyai "ingatan" jangka panjang, kerana selepas hubungan pertama dengan virus baru, ia "mengingati" itu, dan kali ini ia mengenali dengan cepat dan mengambil tindakan segera.

Keupayaan ini dapat ditunjukkan dengan jelas pada semua cacar air yang biasa. Oleh itu, virus yang menyebabkannya tidak bermutasi, oleh itu, selepas seseorang telah cacar air, kekebalannya menyedari penyebab penyakitnya, dan menghentikan semua percubaannya untuk menyebabkan penyakit itu lagi. Seseorang mengalami cacar air, sebagai peraturan, hanya sekali dalam seumur hidup. Tetapi selesema dan ARVI menyebabkan virus dan strain mereka, yang sentiasa diubah suai, jadi kita sakit dengan penyakit ini lebih kerap.

Beberapa organ dan sistem penting terlibat dalam pertahanan imun. Sumsum tulang merah menghasilkan sel stem dan bertanggungjawab untuk limfosit. Dia aktif dibantu oleh kelenjar timus (thymus gland), yang membezakan limfosit. Beban yang besar berlaku pada nodus limfa, yang terletak sangat "pemikiran" - di sepanjang kapal limfa. Organ terbesar sistem imun adalah limpa.

Setiap daripada kita mempunyai dua kekebalan: satu adalah kongenital, yang lain diperoleh. Tindakan kongenital hanya secara kolektif, memahami agen asing sebagai satu faktor yang tidak diingini. Dia tidak boleh "ingat" virus dan bakteria baru. Dibeli - imuniti yang lebih aktif. Dia "belajar" dan "melatih" sepanjang hayatnya, bermula dari hari-hari pertama selepas kelahiran seorang kanak-kanak.

Pada kanak-kanak selepas kelahiran, beban maksimum jatuh pada perlindungan semula jadi. Dan secara beransur-ansur, dengan setiap penyakit baru, dengan setiap faktor yang merugikan dari alam sekitar, mula-mula yang lemah dan tidak sempurna memperoleh imuniti dibentuk.

Bagaimana untuk memahami bahawa kanak-kanak mempunyai imuniti yang lemah?

Pada kanak-kanak kecil, seperti yang kita ketahui, imuniti yang diperoleh (yang sangat penting untuk penyakit) sangat lemah, dan masih terbentuk. Yang lebih muda kacang, semakin lemah pertahanannya. Sekiranya doktor mengatakan bahawa sistem kekebalan anak anda lemah, ia bermakna bahawa kekurangan fungsi perlindungan adalah di bawah norma umur tertentu.

Doktor datang ke kesimpulan ini selepas memeriksa kad pesakit. Jika kekerapan penyakit, kebanyakannya selsema, dalam kanak-kanak melebihi 5-6 kali setahun, kita boleh bercakap mengenai imuniti yang lemah.

Ibu bapa juga dapat melihat keadaan ini sendiri, kerana manifestasi luar imunodefisiensi cukup jelas: kanak-kanak itu terganggu tidur, dia sering mengadu keletihan, sakit kepala, dia mempunyai selera makan yang tidak enak, mood depresi, perasaan murung. Ciri yang agak ciri adalah rambut yang lemah, kuku, kulit kering dan masalah. Pada kanak-kanak yang mempunyai imuniti yang berkurangan mungkin kelihatan bulatan gelap di bawah mata, di samping itu, mereka lebih cenderung kepada kanak-kanak lain yang mempunyai kecenderungan untuk alergi.

Perubatan moden menawarkan kajian khas mengenai status imun. Untuk melakukan ini, buat imunogram - diagnosis komprehensif, yang akan membentuk komposisi darah, kehadiran antibodi kepada penyakit tertentu, imunoglobulin, pakar akan menganalisis komponen sel-sel sistem imun. Doktor akan menerima semua data ini daripada analisis khas darah pesakit.

Penyebab yang menyebabkan kelemahan imun adalah berbeza:

  • Keabnormalan kongenital organ yang terlibat dalam mekanisme pertahanan.
  • Kecacatan kongenital sistem pernafasan dan pencernaan, serta jangkitan HIV, yang mana kanak-kanak menerima secara intrauterin dari ibu atau secara bebas (melalui pemindahan darah atau instrumen perubatan yang tidak dirawat).
  • Jangkitan sebelumnya, terutamanya jika ia tidak dirawat dengan betul.
  • Keadaan hipoksia yang dialami bayi selama kehamilan ibu.
  • Kelahiran pramatang. Bayi pramatang lebih mudah terdedah kepada jangkitan.
  • Keadaan ekologi yang tidak diingini, hidup di rantau ini dengan latar belakang radiasi yang tinggi.
  • Penggunaan jangka panjang dan tidak terkawal antibiotik dan ubat antivirus - immunostimulants dan immunomodulators.
  • Perjalanan yang hebat, di mana kanak-kanak mengubah zon masa dan iklim.
  • Tekanan kuat.
  • Pengukuhan fizikal yang tinggi.

Ini bukan senarai lengkap, tetapi biasa. Semasa manifestasi faktor-faktor ini, adalah berfaedah untuk menumpukan perhatian kepada peningkatan sistem ketahanan kanak-kanak.

Tetapi perkara terbaik untuk dilakukan adalah dengan bahan-bahan semula jadi.

Pemulihan rakyat.

Kanak-kanak yang mempunyai sistem imun yang lemah perlu diberikan lebih banyak vitamin, semua orang tahu itu. Selain itu, lebih baik jika ini adalah vitamin bermusim, segar, dan bukan dalam bentuk tablet dan kapsul. Pada musim panas untuk pengukuhan umum beri segar dari currant hitam, raspberry, ceri dan epal berguna. Pada musim sejuk, anda boleh memberi pengambilan, teh dan decoctions buah berry beku, buah-buahan kering dan ubat-ubatan herba.

Infusi alkohol yang terbaik dielakkan, mereka dikontraindikasikan pada kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk menyediakan dana sendiri, di rumah. Jika anda tidak mempunyai kemahiran untuk mengumpul dan menuai ramuan yang berguna, maka anda boleh membeli secara murah dari mana-mana farmasi.

Di bawah, dalam senarai ubat-ubatan rakyat yang terbaik, tidak ada yang sukar dan pada masa kini mereka boleh didapati di mana-mana, dan bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa akan berguna.

Madu dan propolis.

Produk lebah tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan alergi di peringkat akut dan kecenderungan untuk tindak balas alahan secara amnya. Tidak dianjurkan untuk memberi madu kepada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Untuk meningkatkan imuniti, anda boleh menambah madu pada teh yang anda sediakan untuk anak anda, susu, dan hampir semua rebus dan infusi herba.

Propolis adalah yang terbaik dibeli di farmasi dalam bentuk penyelesaian berair. Kanak-kanak memberikan beberapa titisan, bergantung kepada umur, 2-4 kali sehari.

Walaupun, ibu bapa saya selalu memberi saya propolis sekali, pada waktu pagi dan hanya semasa musim sejuk. Komponen ini juga tidak boleh disalahgunakan.

Echinacea.

Kami memberi ubat ini kepada kanak-kanak hanya apabila wabak bermusim ARVI dan selesema bermula.

Persiapan Echinacea tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun; kanak-kanak lain dibenarkan mengambil tumbuhan perubatan secara lisan dalam dos yang sesuai umur.

Banyak soalan yang disebabkan oleh penyediaan rumah ubat dan regimen dos.

Untuk menyediakan warna buatan sendiri, anda perlu mengambil 50 gram. herba cincang dan 100 ml air masak. Semua campuran dan tahan mandi wap selama kira-kira satu perempat jam. Cool, terikan dengan kasa atau ayakan. Beri warna anak itu ke satu perempat kaca dalam bentuk yang sejuk.

Untuk rasa yang lebih menyenangkan, anda boleh menambah daun currant hitam kering, raspberi, strawberi dan bau lemon dalam tincture. Phytoenzymes, yang banyak terkandung dalam Echinacea, mempunyai kesan yang baik terhadap kuantiti dan kualiti sel fagositik imunokompeten. Ini disebabkan oleh kesannya terhadap sistem imun.

Jus lidah

Semua houseplant yang ada kaya dengan vitamin dan bahan lain yang merangsang sistem kekebalan tubuh dengan perlahan, tanpa tekanan yang berlebihan. Untuk mendapatkan jus, anda perlu memotong daun yang paling berisi dan berair, masukkan ke dalam peti sejuk dan tahankannya dalam suhu rendah selama beberapa hari. Kemudian cincang halus daun, masukkan "kapa" kasa dan jus jus. Anda boleh menambah sedikit air dan menyimpannya di dalam peti sejuk selama 12 jam. Selepas beberapa ketika, produk akan kehilangan kesan penyembuhannya.

Oleh itu, jangan buat banyak jus sekaligus.

Jus lidah untuk kanak-kanak boleh dicampur dengan teh atau kompos, dan juga diberikan semata-mata 3-4 kali sehari dalam satu sendok makan setengah jam sebelum makan.

Rosehip

Beri dan daun digunakan secara meluas dalam ubat alternatif. Bagi kanak-kanak yang mempunyai imuniti yang lemah, anda boleh membuat kompos dengan buah berry liar, anda boleh membuat penyerapan, tetapi sup adalah yang paling popular di kalangan ibu bapa. Untuk menjadikannya anda memerlukan lima sudu buah (anda boleh kering), satu liter air masak.

Beri dituangkan ke dalam air mendidih dan disimpan pada suhu rendah selama kira-kira satu perempat jam. Kemudian tuangkan kuah ke dalam termos, tutup tudung dan tegaskan 10-12 jam. Kanak-kanak merebus memberikan 4 kali sehari untuk satu cawan.

Halia

Akar halia akan membantu kanak-kanak mengatasi penyakit itu, apabila penyakit itu berayun, dan juga akan menguatkan sistem imun jika ia lemah selepas penyakit. Akar yang dicincang halus ditambah kepada teh dalam kuantiti yang kecil, ia juga boleh membuat rebusan dari itu dan berikan kepada kanak-kanak dua sendok makan sudu. Sangat berkesan untuk jeli halia immunodeficiency. Untuk penyediaannya, anda memerlukan akar berat kira-kira 250 gram, satu lemon dan satu sudu teh gelatin.

Akar perlu dibasuh dan dibersihkan, lemon juga dibebaskan dari kulit dan benih. Kedua-dua bahan cincang, tambah gelatin dan gula secukup rasa (atau madu). Jeli diletakkan di dalam peti sejuk, dan selepas menyembuhkan ia diberikan sebagai pencuci mulut 3 kali sehari, satu sudu makan selepas makan.

Cranberry.

Beri ini kaya dengan vitamin dan asid, oleh itu, untuk selesema, jus cranberry sangat popular. Untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak, lebih baik menyiapkan pencuci mulut yang lazat yang dibuat dari cranberry, yang anak akan dianggap sebagai makanan istimewa, dan bukan sebagai ubat yang tidak menyenangkan dan tidak dapat dikekalkan.

Untuk resipi ini, anda memerlukan 200 gram krim dan 400 gram kepingan epal. Apa yang anda perlukan untuk mencampur dan tuang sirup yang disediakan dari 200 gram madu dan setengah liter air.

Pada kebakaran perlahan, jisim yang terhasil mesti diadakan selama kira-kira 20 minit, terus kacau. Setelah itu, perlakuan itu disejukkan, dituangkan ke dalam balang dan disimpan di dalam peti sejuk. Berikan anak tiga kali sehari untuk satu sendok teh.

Bawang putih

Bawang putih boleh dibandingkan dengan halia dengan kesannya pada badan. Hanya di sini minuman dan infusions daripadanya tidak begitu lazat, dan mereka jarang jatuh cinta dengan kanak-kanak. Ia tidak sepatutnya menyirami kanak-kanak dengan rebusan bawang putih, cukup jika anda menambahnya segar untuk salad dan hidangan lain yang termasuk dalam diet kanak-kanak.

Chamomile dan Linden.

Tumbuhan perubatan ini boleh dibeli di farmasi dan minuman, mengikut arahan. Untuk penyediaan buatan rumah buatan sendiri memerlukan 10 gram bahan mentah setiap 300 ml air. Memberi potongan linden dan chamomile kepada anak-anak boleh menjadi satu sudu tiga kali sehari.

Kanak-kanak berumur 3 tahun boleh diberikan ubat herba gabungan di mana beberapa tumbuh-tumbuhan akan bercampur. Gabungan chamomile dengan melissa dan wort St. John, serta chamomile dengan bijak dan bunga violet, sangat berguna untuk memperkuat pertahanan imun.

Kami mengetuai cara hidup yang betul.

Normalisasi gaya hidup - separuh daripada kempen yang berjaya untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak. Pemakanan kanak-kanak perlu lengkap, seimbang, kaya dengan vitamin dan mikro. Lagipun, apabila usus sihat, imuniti tidak lemah!

Kanak-kanak mesti berjalan kaki, setiap hari, dalam cuaca apa-apa, pada bila-bila masa sepanjang tahun. Berjalan di udara segar menembusi darah dengan oksigen. Biar cuaca buruk di luar, biarkan selama 10-15 minit dan dapatkan sedikit udara segar.

Bayi yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah perlu berehat lebih lama, pastikan tidur bayi sudah cukup, jika perlu, selepas berunding dengan doktor, gunakan sedatif ringan untuk menormalkan tidur bayi dan suasana hati.

Bergaya hari ini dalam bidang perubatan - psikosomatik - mendakwa bahawa semua penyakit adalah dari saraf. Saya tidak tahu bagaimana semuanya itu, tetapi masalah imuniti sangat berkait rapat dengan keadaan psikologi, dan dengan itu menghadkan tekanan, biarkan setiap hari anak kecil anda dipenuhi dengan permainan komputer yang positif, baik, terhad dan menonton TV.

Jika doktor mengatakan bahawa bayi anda mempunyai sistem imun yang lemah, sudah tiba masanya untuk memikirkan prosedur pengukuhan, seperti pengerasan. Mereka mestilah sistematik dan kekal, menjadi sebahagian daripada kehidupan, maka akan ada kesan yang berterusan dan ketara - kanak-kanak akan mula sakit kurang dan kurang. Maklumat lanjut boleh didapati di sini: Bagaimana untuk marah di rumah dengan air sejuk.

Bagi kanak-kanak tahun pertama (tempoh ketika imuniti dibentuk pada kadar terpantas) adalah wajar untuk melakukan urutan pengukuhan umum yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, membangunkan sistem otot dan tulang dalam kursus yang sistematik.

Penyusuan susu ibu adalah langkah penting.

Secara berasingan, saya ingin ambil perhatian bahawa pada permulaan kehidupan kanak-kanak, dia hanya mempunyai imuniti semula jadi. Di samping itu, antibodi dipindahkan dari susu ibu kepada kanak-kanak, yang meningkatkan imuniti kanak-kanak.

Bayi yang menyusu bayi dilindungi dengan baik daripada jangkitan usus. Dan semua ini terima kasih kepada antibodi ibu.

Jadi pastikan menyusu dan memantau kesihatan anda!

Kami pulih selepas mengambil antibiotik.

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit ini, tetapi tidak lulus untuk badan tanpa jejak. Perlindungan sistem imun dikurangkan, mikroflora perut terbunuh, jadi kekuatan kanak-kanak itu mesti dipulihkan selepas mengambil ubat-ubatan.

Apakah langkah-langkah yang perlu diambil selepas kursus antibiotik:

  • Rujuk doktor tentang penerimaan dana yang memulihkan mikroflora usus dan pertahanan badan. Ini bukan sahaja dadah, tetapi juga produk tenusu.
  • Rawatan semulajadi adalah antara yang paling berkesan. Ini adalah sup dan teh (lemongrass, rosehip, halia, echinacea); madu; lidah buaya; lemon
  • Pertimbangkan semula diet: kurangkan makanan yang tinggi lemak, gula, rempah. Lebih baik mengimbangi makanan dan gunakan hanya proses memasak atau mengukus.
  • Produk tenusu, hidangan haruslah di menu lebih.
  • Pagi harus bermula dengan mengecas, dan pada siang hari harus menjadi permainan luaran.
  • Harden kanak-kanak itu, jangan elakkan berjalan di udara segar, lawati mandi. Penghapusan toksin dilakukan dengan baik dengan banyak air minum.

Meningkatkan imuniti dalam 3 tahun sebelum tadika.

Cinta adalah apa yang ibu bapa dewasa boleh memberi bayi pada bila-bila masa, dan ini akan menjadi ubat terbaik untuk jangkitan. Apabila kanak-kanak merasa dirawat, hangat, maka tadika tidak mengerikan untuknya, dia tidak akan sakit, malah tekanan tidak mengancam.

Mulakan pagi dengan tuduhan yang pasti, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan beri segar, sayuran, buah-buahan. Permainan rehat dan aktif alternatif, pastikan anda berjalan-jalan di rehat yang segar.

Pastikan mengikuti peraturan kebersihan diri, selepas setiap berjalan di jalan, melawat tandas mengajar kanak-kanak untuk mencuci tangan mereka.

Selain itu, apabila anak itu hanya pergi ke tadika, tempoh penyesuaian akan bermula. Ini adalah tempoh yang tertekan untuk kanak-kanak. Berhati-hati dengan anak anda dan cuba untuk tidak mengganggunya, bercakap dengannya dan cuba mengekalkan gaya hidup yang sihat. Ia perlu agar kanak-kanak itu lebih bahagia.

Kami menguatkan imuniti kanak-kanak selepas penyakit ini.

Setelah mengalami penyakit ini, sistem kekebalan tubuh lemah dan terdapat risiko jatuh sakit lagi. Secara jujur, kami dan anak kami sangat sengsara apabila mereka berjaya jatuh sakit 2-3 kali dalam masa sebulan. Anda boleh membuangnya pada hakikat bahawa virus dan bakteria telah menjadi lebih agresif, seperti yang dikatakan ramai hari ini, tetapi tidak semua itu sebenarnya.

Anda mesti mengikuti beberapa peraturan mudah dan membantu badan menyembuhkan.

  • Menguduskan bilik di dalam rumah, dengan teliti lakukan pembersihan basah, lap habuk.
  • Pastikan kebersihan anak anda di rumah dan berjalan-jalan, supaya tidak menambah "stok" virus dan patogen.
  • Anda perlu minum lebih banyak cecair, makan dengan betul, makan kurang manis, goreng, berlemak, tepung.
  • Suasana yang baik sangat mempengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan permainan aktif yang disukai anak anda.
  • Sebelum pergi ke tempat awam, termasuk tadika atau sekolah, mengurap salap Viferon. Tetapi tidak lebih daripada 2 minggu, itu sudah cukup.

Dr. Komarovsky mengenai imuniti (video).

Pendapat doktor popular Komarovsky akan membantu lebih banyak lagi, saya nasihatkan semua orang untuk melihat dan membuat beberapa kesimpulan.

Mari kita singkirkan.

Sekarang kita mahu menyimpulkan hasil yang kecil. Apakah imuniti, saya fikir ia jelas, anda perlu memahami bahawa sejak lahir, sistem kekebalan tubuh sangat lemah dan ia hanya belajar.

Oleh itu, pastikan menyusui anak dari lahir, ia akan meningkatkan imuniti.

Juga lihat "hak" mikroklimat: suhu udara adalah kira-kira 19 darjah, kelembapan udara adalah 50-70%. Dan satu-satunya cara.

Jangan sekali-kali tidak meredakan anak itu, pakaian dia seperti yang anda pakai sendiri, pastikan anak itu tidak terlalu kenyal.

Sengsara kanak-kanak dari awal hidupnya, berjalan, udara lebih kerap.

Jangan berikan untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat yang mengandungi komponen alergenik. Jika anda tidak pasti sama ada akan ada tindak balas, beri dos awal, iaitu 3-5 kali kurang daripada dos yang ditetapkan. Sekiranya manifestasi negatif hari tidak muncul, ubat boleh diberikan.

Dan jangan lupa untuk melakukan semua vaksin yang diperlukan. Kami sendiri sering mendengar ulasan negatif tentang vaksinasi. Tetapi ini adalah peningkatan imuniti, dan penguatkuasaan penting.

Dalam sebarang kes, kanak-kanak akan menjadi sakit lebih kerap daripada orang dewasa. Tugas ibu bapa akan membantu tubuh itu sendiri untuk memerangi penyakit itu, memantau keadaan bayi dan melakukan segalanya untuk mengembalikan tubuh secepat mungkin setelah penyakit itu.

Beri vitamin anak, lebih baik jika ia semula jadi. Jika anda tidak boleh, maka anda boleh di farmasi untuk membeli vitamin yang sesuai untuk umur anda.

Kami mempunyai segala-galanya, meninggalkan komen anda di bawah, menyertai kami di Odnoklassniki dan tinggal bersama kami, ia akan menjadi lebih menarik lagi.

Bagaimana dengan cepat meningkatkan imuniti kanak-kanak

Selamat petang, pembaca sayang! Setiap ibu bimbang tentang kesihatan anaknya, dan cuba membuatnya sakit sekecil mungkin.

Tetapi, atas sebab tertentu, kadang-kadang ini dilakukan dengan cara yang aneh, kanak-kanak itu berpakaian seperti Mimosa dari buku kanak-kanak lama, memakai segala yang mungkin dalam cuaca buruk, dan membungkusnya dengan tiga puluh selimut di rumah. Jenis penjagaan ini sering membawa kepada hasil yang bertentangan, dan anak-anak yang telah dewasa dalam keadaan rumah hijau sama seperti rentan terhadap jangkitan dan selsema. Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dan menjadikannya kebal terhadap penyakit?

Ciri-ciri imuniti kanak-kanak

Jika kanak-kanak sering sakit, ini bermakna rintangan badannya sangat lemah, dan beberapa langkah perlu diambil untuk membetulkan keadaan, dan lebih baik untuk melakukan ini dari kelahiran anak.

Banyak bergantung kepada faktor luaran, ini adalah keadaan yang tertekan, keadaan rumah, yang, untuk meletakkannya sedikit, tidak sesuai dengan norma, pemakanan yang buruk, kekurangan vitamin dan pelbagai penyakit bentuk kronik.

Dan meningkatkan imuniti anak-anak dari persekitaran sosial yang dipanggil kadang-kadang menyusahkan dan ada sedikit yang peduli. Dan yang paling buruk, bukan ibu bapa yang sangat menarik.

Kekhususan imuniti kanak-kanak adalah untuk menyebabkan rangsangannya, dan untuk ini terdapat banyak cara:

  • pengerasan bayi dari usia dini;
  • pemakanan yang seimbang dan seimbang;
  • penggunaan ejen imunostimulasi dan vitamin semasa tempoh luar musim;

Jika kanak-kanak memberi perhatian dan memantau mereka dengan kasih sayang dan penjagaan, tidak akan ada masalah dengan kekurangan imuniti. Saya tahu ramai orang dengan anak-anak yang mengikuti perkembangan hampir dari kelahiran mereka, dan secara aktif terlibat dalam kembara, perjalanan, dan sukan.

Melihat kepada ibu bapa dan mengambil contoh dari mereka, kanak-kanak itu terbiasa dengan tanggapan tentang kehidupan yang sihat dan hobi aktif, tidak takut akan kesukaran dan menjadi marah dari usia dini.

Apa yang menentukan kekuatan imuniti kanak-kanak

Semasa masih dalam rahim, kanak-kanak itu akan menumpukan bekalan imunoglobulin yang diperlukan.

Tetapi selepas kelahiran, kedai ini berakhir pada kira-kira enam bulan, di sini kanak-kanak mula menjadi sakit, terutama mereka yang sedang makan buatan. Bayi yang menyusu ibu mereka dengan susu mereka berada dalam kedudukan yang lebih selamat.

Secara semula jadi, terdapat satu corak yang membolehkan seorang bayi yang baru dilahirkan untuk menghadapi jangkitan akibat imunoglobulin yang memasuki badan rapuh dengan susu ibu.

Ini adalah peringkat yang paling penting, dan sangat baik apabila penyusuan bayi terus di dada hingga 7-8 bulan dan lebih lama.

Imunoglobulin pengeluaran mereka sendiri mula muncul hanya selepas enam tahun. Pada masa ini, penting untuk menyokong kanak-kanak itu dengan satu set langkah untuk meningkatkan ketahanan badan, memandangkan perjuangan bebas terhadap "musuh" dalam bentuk virus dan patogen tidak selalu berjaya.

Hanya pada usia enam sistem imunnya terbentuk sepenuhnya. Tempoh ini dikaitkan dengan serangan terkuat terkuat di institusi kanak-kanak, sekolah, di mana terdapat banyak orang ramai, dan oleh itu pengumpulan besar mikroba.

Ramai ibu, mengumpul anak-anak mereka ke sekolah, cuba meletakkan tisu alkohol atau sekeping sabun, dan betul-betul begitu, kerana tepat ketika mereka memukul dinding sekolah bahawa anak anda benar-benar disapu dari semua pihak dengan menyerang jangkitan.

Seringkali sakit, dan tidak mendapat sokongan dan bantuan dari seorang kanak-kanak, sangat cepat melemahkan, memperoleh banyak penyakit kronik, tumbuh lemah, langsing, tidak mampu hidup gaya hidup yang aktif.

Bagaimana untuk meningkatkan kaedah imuniti kanak-kanak yang berkesan

Anda mungkin telah menyedari lebih daripada sekali bahawa kanak-kanak bertindak balas dengan cara yang berbeza untuk hipotermia.

Berlari sepanjang salji yang dicairkan sepanjang hari dan membasahi kakiku, seseorang pulang ke rumah dan jatuh sakit, dan yang kedua tidak bersin. Kenapa ini berlaku? Ternyata imuniti bukan spesifik kedua lebih tinggi daripada yang pertama.

Vaksinasi yang dirancang dalam tempoh sehingga enam tahun, juga berfungsi dengan keupayaan seorang remaja untuk menentang influenza, ARVI, bronkitis, sakit tekak dan lain-lain bentuk penyakit. Bentuk khusus ini menghasilkan jenis imuniti yang istimewa.

Secara umum, vaksin sangat membantu untuk mengatasi campak, cacar air, difteria, dan bentuk hepatitis. Tetapi vaksin tidak berkuasa dalam meningkatkan bukan spesifik, iaitu imuniti semula jadi. Seorang kanak-kanak yang mempunyai pakej suntikan penuh mungkin lebih kerap daripada seseorang yang tidak memilikinya.

Teka-teki ini diselesaikan semata-mata, penyakit dalam bentuk tracheitis, otitis media dan sakit tekak bermula dari kesan mikroorganisma yang dijangkiti virus, dan tidak ada vaksinasi dari mereka. Sifat perlindungan tubuh anak dalam hal ini bergantung pada faktor lain.

  • Keadaan hidup. Bagaimana untuk meningkatkan ketahanan kanak-kanak terhadap penyakit, jika tidak ada makanan di rumah, kerana kekurangan wang. Keadaan hidup yang tidak terjejas, kerap bergerak dari satu tempat ke tempat, tidak seperti yang lain, menjejaskan kesihatan kanak-kanak.
  • Suasana emosi negatif dalam keluarga, tadika atau institusi sekolah, dengan cara yang paling langsung menjejaskan imuniti. Kehadiran orang tua, rasa rendah diri dalam pasukan, penghinaan dan kekurangan cinta, semua faktor negatif ini menghancurkan bukan sahaja jiwa, tetapi juga tubuh orang muda.
  • Kualiti makanan sihat adalah terutamanya dalam set vitamin dan mineral. Dengan ketiadaan imuniti pada kanak-kanak, peningkatan risiko morbiditi adalah lebih tinggi, dan pemakanan memainkan peranan penting di sini.
  • Penyakit kongenital dan jangkitan jisim. Contoh: dysbiosis, pyelonephritis dan penyakit usus lain di dinding tadika.

Ibu bapa perlu memberi perhatian khusus dan mula mengambil langkah yang sesuai jika bayi itu sakit dengan selesema lebih daripada 5-6 kali sepanjang tahun. Terutama jika terdapat komplikasi dalam bentuk radang paru-paru, tonsilitis, dan pada masa yang sama rawatan itu sukar.

Apa yang meningkatkan imuniti dalam kanak-kanak

Terdapat banyak cara untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak di rumah. Kesemua mereka terkenal dan cukup mudah dilakukan, anda hanya perlu mengikuti mereka dan tidak menjadi malas.

Kaedah pengerasan

Anda boleh mula mengeras dari usia 3 tahun, dan dengan kesihatan yang baik pada kanak-kanak itu lebih awal, dari tahun pertama kehidupan. Pengerasan dilakukan dalam bentuk menggosok tubuh setiap hari dengan air sejuk menggunakan span lembut. Mengurangkan suhu air, perlu beransur-ansur, bermula dari 36 darjah.

Apabila bayi bertambah sehingga umur 3 tahun, pengerasan boleh dijadikan permainan, dalam bentuk latihan pagi selama 10 minit di bilik atau bilik sejuk. Kemudian menggosok dengan air tidak lebih daripada 25 darjah, diikuti dengan teliti mengelap kering badan dan memakai pakaian hangat.

Pemakanan yang betul

Kandungan vitamin dengan makanan adalah salah satu cara yang paling penting untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak. Berikut adalah senarai vitamin yang bermanfaat:

  • Dan - ia banyak dalam sayuran, seperti lobak merah, kubis, setiap sayuran yang mungkin. Hati dan ikan laut, kuning dan mentega, dan susu juga mengandungi banyak vitamin A.
  • B adalah sebilangan besar vitamin yang termasuk dalam kacang-kacangan, tomato, bit, keju dan produk curd, banyak biji-bijian, daging lembu dan kuning telur.
  • C adalah kumpulan sitrus, anjing meningkat, currant hitam dan sauerkraut.
  • D - banyak ikan, minyak ikan dan susu lembu.
  • E - adalah bernilai menyebutkan minyak sayuran, roti gandum, pucuk Brussels, salad dan bayam.
  • Komposisi unsur jejak: tembaga, kalium, kalsium, fosforus, magnesium, zink juga diperlukan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Mereka berkesan membantu orang yang sakit untuk mengatasi penyakit ini, dan sihat menjadi lebih kuat.
  • Iodin adalah zat yang diperlukan yang memasuki tubuh ketika makan makanan laut, ikan bawang, cendawan, lobak dan kacang hijau.

Semakin banyak anak makan produk yang mengandungi nutrien semulajadi, lebih baik untuk promosi kesihatan. Dalam pengertian ini, sayuran dan buah-buahan segar, kacang dan biji, buah beri dan buah-buahan kering sangat berkesan.

Persediaan multivitamin

Adalah diketahui bahawa orang yang sedang berkembang diperlukan untuk perkembangan penuh sistem dan organ dalaman, lebih banyak dan produk mengandung vitamin dan komposisi mineral daripada orang dewasa. Sekiranya keadaan tidak menguntungkan berkembang, kanak-kanak menjadi lebih cepat dengan cepat dan avitaminosis kelihatan lebih kerap, dan ini boleh menyebabkan kekurangan imun yang agak stabil.

Multivitamin akan berguna kepada kanak-kanak, terutamanya semasa tempoh keadaan alam sekitar yang buruk, pada musim gugur, musim sejuk dan musim bunga. Pemilihan komposisi yang betul harus dibincangkan dengan pakar pediatrik dan membeli multivitamin disesuaikan untuk usia tertentu di farmasi.

Ubat-ubatan

Antara imunomodulator yang boleh meningkatkan kerja sistem imun yang aktif, banyak persiapan farmaseutikal diketahui. Antara yang paling popular ialah:

  • interferon
  • anaferon,
  • Echinacea,
  • viferon,
  • broncho-munal dan lain-lain.

Pakar selalunya menetapkan mereka pada tanda-tanda awal penyakit, mereka merangsang tubuh untuk menghasilkan interferon sendiri, dengan itu memastikan pemulihan.

Pemulihan rakyat

Kami meningkatkan imuniti dengan ubat-ubatan rakyat, yang selama berabad-abad telah menyelamatkan kanak-kanak dan orang dewasa daripada jangkitan dan penyakit lain.

  • Untuk menguatkan imuniti sangat baik untuk mengambil decoctions pinggul dengan lemon dan madu. Peratusan boleh diambil sewenang-wenangnya, tetapi tidak perlu membuat campuran yang terlalu kuat untuk kanak-kanak.
  • Teh dari herba dan campuran herba yang berguna untuk ubat-ubatan linden berwarna, chamomile, ibu dan ibu tiri sangat berkesan dan bermanfaat pada usia yang muda.
  • Campuran dadah buah-buahan kering dan madu adalah ubat penawar yang sebenar untuk penyakit.
  • Susu dan kacang kering raspberi, currant, abu gunung mampu dengan cepat dan sangat berkesan mengangkat kaki bayi anda.

Tempoh yang paling berbahaya bagi kehidupan kanak-kanak

  1. 28 hari pertama kehidupan. Tempoh ini dianggap sukar untuk bayi baru lahir. Ia menyesuaikan diri dengan persekitaran hidup baru dan, tentu saja, kepada mikrob sifat patogen dan jangkitan virus.
  2. Tempoh kedua, yang paling terdedah kepada serangan berjangkit, adalah 3-6 bulan kehidupan. Antibodi ibu hampir hancur, dan imuniti mereka sendiri belum terbentuk.
  3. Ingatlah, jika seorang kanak-kanak sebelum tahun hidup tidak menerima sebahagian daripada antibodi pelindung ibu, jika ibu sakit semasa mengandung dan memberi makan bayi, atau tidak makan dengan susu sama sekali, dia serius dan sakit pada umumnya dengan jangkitan seperti batuk rejan, campak atau cacar air. Dalam kes ini, sangat penting untuk melakukan vaksinasi mengikut masa dan betul.
  4. Umur berbahaya ketiga adalah 2-3 tahun. Hubungan dengan dunia luar amat sengit kerana ketibaan bayi di institusi kanak-kanak. Kekebalan tidak terbentuk dan kepekaan terhadap penyakit adalah sangat tinggi.
  5. Pada umur 6-7 tahun, penyakit alahan berbahaya, sejak imunoglobulin dalam nilai maksimumnya. Penyakit kronik sering kali mula terbentuk di sini.
  6. Masa remaja ialah masa perubahan hormon. Pada perempuan berusia 12-13 tahun, pada lelaki 14-15 tahun. Dalam tempoh ini, sistem imun kita sendiri telah terbentuk, tetapi kegagalan mungkin disebabkan oleh bentuk kronik yang diperoleh lebih awal atau pada latar belakang hormon. Sokong anak anda sepanjang tempoh ini dengan ubat pelindung atau kaedah tradisional. Bawang putih dengan sempurna melindunginya daripada virus, ia cukup untuk memotongnya dan meletakkannya di atas piring di dalam bilik kanak-kanak.

Kenapa kekebalan kanak-kanak semakin berkurangan, kami sudah dapati, ia tetap memahami dan mengingati idea utama bahawa kesihatan anak anda berada di tangan anda dan anda tidak sepatutnya mengabaikan petua dan cadangan penting.

Dari bayi yang sihat yang kuat, orang yang sihat dan kuat akan berkembang, mampu menegaskan diri dan hidup dengan penuh nafsu dan emosi yang kuat, dan sebaliknya, organisma yang lemah tidak akan menerima kesenangan dan kesenangan hidup. Oleh itu, menjaga anak itu, marahlah, menjalani gaya hidup yang sihat dan menjadi teladan untuknya dalam segala-galanya!

Bagaimana untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh di rumah kepada kanak-kanak

Terdapat banyak cara yang boleh menjawab persoalan tentang cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh di rumah kepada seorang anak. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan kekurangan vitamin dan unsur surih yang bermanfaat lainnya. Gaya hidup aktif kanak-kanak juga memainkan peranan yang sangat penting. Oleh itu, lakukan untuk menguatkan imuniti bayi, perhatikan beberapa nuansa.

Kaedah untuk memulihkan imuniti

Perubahan cuaca mempengaruhi bayi sejak kelahirannya. Dengan ketibaan musim tertentu, kanak-kanak mengalami keletihan dan keletihan. Mereka sukar menumpukan perhatian. Keadaan sedemikian boleh menjejaskan kesejahteraan keseluruhan kanak-kanak. Dalam kes ini, ibu bapa harus menunjukkan semua penjagaan mereka dan mengetahui cara menguatkan imuniti kanak-kanak di rumah.

Perlu diingat bahawa peranan penting dimainkan oleh udara segar. Berjalan-jalan setiap hari. Ini akan membantu menguatkan sistem imun kanak-kanak dan akan memberi kesan yang baik terhadap kesihatannya. Di samping itu, selepas berada di jalan, bayi mula makan dengan baik, dia mempunyai nafsu makan, dia tidur lebih baik dan menjadi lebih aktif.

Sekiranya kita bercakap tentang musim bunga di musim panas, maka tempoh mereka harus sekurang-kurangnya tiga jam. Jika sejuk di luar, maka berjalan kaki harus dikurangkan, tetapi anda tidak boleh ketinggalan. Lagipun, bukan sahaja udara segar diperlukan untuk kanak-kanak, tetapi juga cahaya matahari, jadi lebih baik berjalan kaki pada waktu pagi. Terutama pada musim sejuk.

Adalah penting untuk memantau cuaca dan sentiasa cuba untuk berpakaian dengan baik. Ia tidak boleh terlalu bungkus, takut dia akan membeku dan menahan sejuk. Dengan cara ini, berjalan harus bergerak, terutama jika anak itu belum berusia tiga tahun. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa tulangnya tumbuh dan otot-ototnya menguatkan. Dan aktiviti fizikal semata-mata perlu bukan sahaja untuk menguatkan imuniti kanak-kanak, tetapi juga untuk perkembangan tubuh, serta komunikasi pertama dengan teman sebaya. Pada masa yang sama, kanak-kanak telah meningkatkan aktiviti otak dan fleksibiliti mental.

Dengan pendekatan musim sejuk, kanak-kanak mula menjadi sakit lebih kerap, dan ini, sebaliknya, menjejaskan imuniti. Oleh itu, kompleks vitamin khas harus disediakan terlebih dahulu. Dalam kes ini, ia juga berguna untuk mengumpul ubat-ubatan, kapsul minyak ikan. Walau bagaimanapun, supaya kanak-kanak tidak mempunyai reaksi alahan, dan juga menentukan dos yang optimum, perlu berunding dengan pakar pediatrik mengenai ubat-ubatan ini.

Di rumah, anda boleh membuat koleksi herba khas yang dapat memperbaiki imuniti kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa dengan sempurna. Ia perlu memberi perhatian kepada kompleks sifat imunomodulator berdasarkan Echinacea. Kursus pencegahan menggunakan alat ini harus sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Dalam kes ini, keputusan positif dijamin.

Tidur yang sihat juga penting untuk kanak-kanak. Ia mempunyai kesan positif ke atas badan kanak-kanak dan memberikan rehat yang baik. Para saintis telah membuktikan bahawa semasa tidur, pemulihan imuniti kanak-kanak berlaku lebih cepat daripada ketika bayi terjaga. Oleh itu, kepatuhan tidur sangat penting untuk meningkatkan imuniti serbuk.

Pemakanan yang betul adalah kunci kepada imuniti bayi yang kuat

Menggalakkan kesihatan kanak-kanak dan produk khas. Oleh itu, diet harian perlu memasukkan semua vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan kanak-kanak.

Sekiranya kita bercakap tentang bayi baru lahir, maka pemimpinnya adalah ASI. Tetapi kaedah pemakanan ini tidak selalu mungkin, jadi anda harus memberi perhatian kepada makanan yang tepu dengan kompleks probiotik dan prebiotik yang dijual di setiap farmasi. Mereka mampu mengembangkan mikroflora yang menguntungkan, dengan itu memulihkan imuniti kanak-kanak, menjadikan tubuhnya berdaya tahan dan dapat melawan jangkitan. Di samping itu, diet harian termasuk salad sayuran, hidangan buah-buahan.

Seperti yang telah disebutkan, peranan khas dimainkan oleh diet yang seimbang dan tepat, jadi pemakanan anak itu mestilah termasuk produk daging. Jadi, sekurang-kurangnya dalam sehari, kanak-kanak harus diberi 50 g daging setiap. Ia harus berbeza - daging lembu, ayam, daging babi.

Hidangan ikan juga harus dimasukkan dalam menu sekurang-kurangnya seminggu sekali. Bagi kanak-kanak, ikan laut yang sempurna, kaya dengan asid omega yang sihat.

Ia berguna untuk memperkenalkan telur ayam ke dalam diet kanak-kanak (sekurang-kurangnya empat kali seminggu). Produk ini memenuhi penggunaan tenaga yang semakin meningkat bagi bayi, yang seterusnya, membantu mengembalikan kekebalan dan meningkatkan kesihatan seluruh organisma.

Makanan perlu diatur mengikut rejim yang ditetapkan.

Cara rakyat meningkatkan imuniti kanak-kanak di rumah

Anda juga boleh memohon remedi rakyat untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak. Mereka mudah untuk disediakan di rumah, lebih-lebih lagi, mereka tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Awas seharusnya hanya mereka yang mempunyai kecenderungan untuk tindak balas alahan.

Ambil 200 g rosehips segar dan tuangkan satu liter air. Kami menetapkan untuk memasak pada api sederhana. Masukkan gula, terus mendidih sup selama beberapa lama. Kemudian keluarkan bekas dari panas, balut dalam tuala dan tunggu sehingga teh penyembuhan disuntung. Seterusnya, alat itu disejukkan dan ditapis. Sup boleh diminum dalam kuantiti tanpa had dan / atau menggantikannya dengan minuman lain. Tetapi ini boleh dilakukan hanya jika kanak-kanak tidak mempunyai masalah dengan buah pinggang.

Untuk resipi yang seterusnya, anda perlu kepala bawang putih, yang anda perlukan untuk menghancurkan dan campuran dengan madu kapur (100 g), dan kemudian menegaskan ubat yang dihasilkan selama satu minggu. Makan campuran ini harus tiga kali sehari untuk satu sudu teh. Untuk kanak-kanak berumur lebih dari 10 tahun.

Kupas dan jus dua lemon, badam (0.5 cawan), kismis (1.5 cawan), cincang walnut (1 cawan) dengan menggunakan pengisar daging, kemudian tambah madu (0.5 cawan). Sekatkan ubat itu di tempat yang gelap selama beberapa hari. Ambil tiga kali sehari selama 2 sudu teh. sebelum makan.

Adalah penting untuk memahami bahawa meningkatkan imuniti kanak-kanak hanya mungkin melalui pendekatan bersepadu.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak

Ramai kanak-kanak terdedah kepada penyakit yang kerap pada usia muda, jadi ibu-ibu yang peduli cuba menggunakan berpuluh-puluh alat untuk menguatkan sistem imun. Penyakit tidak selalu menjadi sistem imun yang lemah, tetapi sebaliknya, adalah isyarat bahawa tubuh melawan virus berbahaya. Ketahui cara meningkatkan imuniti kanak-kanak dalam masa 1 tahun ke atas.

Petua imunologi mengenai bagaimana meningkatkan imuniti kanak-kanak

Mengenai isu kesihatan pasti berunding dengan pakar. Orang pertama yang berpaling tadah adalah pakar pediatrik. Dia akan menetapkan ujian yang diperlukan, akan memberi cadangan mengambil ubat. Kadang-kadang perlu untuk berunding dengan imunologi, yang akan menetapkan rawatan, penyelidikan tambahan, jika perlu, akan memberitahu secara terperinci cara meningkatkan imuniti anak. Bilakah saya perlu menghubungi imunologi:

  1. Kanak-kanak itu terdedah kepada SARS lebih daripada 6 kali setahun atau terdapat komplikasi selepas jangkitan.
  2. Selalunya otitis media, radang paru-paru, radang paru-paru, bronkitis.
  3. Dalam penyakit, suhu tidak meningkat (badan tidak melawan virus).
  4. Alahan.
  5. Kelenjar getah bening di leher atau ketiak.

Beberapa tips imunologi bagaimana meningkatkan imuniti kanak-kanak:

  1. Lakukan latihan pagi, sukan, bermain permainan luaran sepanjang hari.
  2. Lebih banyak vitamin C dalam diet (teh halia, madu, lemon). Dapatkan asid askorbik di farmasi.
  3. Berikan kami lebih banyak buah beri segar, buah-buahan, sayuran, sayuran.
  4. Mengalami kanak-kanak dan pergi berjalan-jalan di mana-mana cuaca. Buat mandi kontras, jangan cuba meredakan anak dan ajak mereka minum minuman sejuk.
  5. Adakah vaksinasi bermusim.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat

Rawatan semula jadi untuk menguatkan sistem imun badan dengan berkesan. Ibu bapa tidak perlu lari ke farmasi untuk dana mahal. Bagaimana saya dapat meningkatkan imuniti kanak-kanak dengan bantuan ubat tradisional:

  1. Bawang putih dan bawang. Malah aroma sayuran ini membantu membunuh bakteria, virus. Masukkan bawang putih yang halus atau bawang cincang dalam hidangan, atau kupas di dalam rumah.
  2. Produk susu ibu. Tepu dengan bifidobakteria dan lactobacilli yang bermanfaat, yang menubuhkan mikroflora usus. Kalsium yang terkandung dalam yogurt, keju, masam, juga membantu menguatkan tulang.
  3. Lemon Sekiranya tidak ada alergi terhadap sitrus, jangan ragu untuk menambah sedikit lemon kepada diet.
  4. Kacang Campurkan pelbagai jenis kacang atau satu dengan madu, mari kita makan manis manis bayi. Madu juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan imuniti: memilih soba atau kapur pelbagai.
  5. Kacang dan minuman buah-buahan. Rosehip, chamomile, currant, blueberry dalam minuman sangat berguna untuk meningkatkan kesihatan dan melindungi daripada jangkitan.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak selepas antibiotik

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit ini, tetapi tidak lulus untuk badan tanpa jejak. Perlindungan sistem imun dikurangkan, mikroflora perut terbunuh, jadi kekuatan kanak-kanak itu mesti dipulihkan selepas mengambil ubat-ubatan. Apakah langkah-langkah yang perlu diambil selepas kursus antibiotik:

  1. Rujuk doktor tentang penerimaan dana yang memulihkan mikroflora usus dan pertahanan badan. Ini bukan sahaja dadah, tetapi juga produk tenusu.
  2. Rawatan semulajadi adalah antara yang paling berkesan. Ini adalah:
    • decoctions and teas (serai, mawar liar, halia, echinacea);
    • madu;
    • lidah buaya;
    • lemon
  3. Pertimbangkan semula diet: kurangkan makanan yang tinggi lemak, gula, rempah. Lebih baik mengimbangi makanan dan gunakan hanya proses memasak atau mengukus. Produk tenusu, hidangan haruslah di menu lebih.
  4. Pagi harus bermula dengan mengecas, dan pada siang hari harus menjadi permainan luaran.
  5. Harden kanak-kanak itu, jangan elakkan berjalan di udara segar, lawati mandi.
  6. Penghapusan toksin dilakukan dengan baik dengan banyak air minum.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak 2 tahun di rumah

Sebelum menguatkan sistem imun kanak-kanak dengan pelbagai cara, menghapuskan situasi yang teruk dari hidupnya. Juga pastikan makanan seimbang. Broths dan infusions dengan rasa tertentu tidak boleh selalu ditawarkan kepada bayi, dia tidak boleh minum sama sekali. Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak 2 tahun dalam kes ini? Manis yang sihat akan membantu anda. Resipi:

  1. kismis, aprikot kering, kacang potong;
  2. tambah beberapa madu, jus lemon;
  3. Campurkan, simpan campuran di dalam peti sejuk:
  4. tiga kali sehari, memberi bayi satu sudu teh komposisi ini.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dalam 3 tahun sebelum tadika

Cinta adalah apa yang ibu bapa dewasa boleh memberi bayi pada bila-bila masa, dan ini akan menjadi ubat terbaik untuk jangkitan. Apabila kanak-kanak merasa dirawat, hangat, maka tadika tidak mengerikan untuknya, dia tidak akan sakit, malah tekanan tidak mengancam. Mulakan pagi dengan tuduhan yang pasti, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan beri segar, sayuran, buah-buahan. Permainan rehat dan aktif alternatif, pastikan anda berjalan-jalan di rehat yang segar. Pastikan mengikuti peraturan kebersihan diri, selepas setiap berjalan di jalan, melawat tandas mengajar kanak-kanak untuk mencuci tangan mereka.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak dalam tempoh 4 tahun selepas penyakit ini

Apabila bayi itu sakit, tubuhnya menjadi lemah, dan ia perlu untuk mencegah jangkitan semula. Apa yang akan memperbaiki keadaan:

  1. Menguduskan bilik di dalam rumah, dengan teliti lakukan pembersihan basah, lap habuk.
  2. Pastikan kebersihan anak anda di rumah dan berjalan-jalan, supaya tidak menambah "stok" virus dan patogen.
  3. Anda perlu minum lebih banyak cecair, makan dengan betul, makan kurang manis, goreng, berlemak, tepung.
  4. Suasana yang baik sangat mempengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan permainan aktif yang disukai anak anda.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak di rumah

Sistem imun selalunya lemah kerana virus dan bakteria yang cuba menyerangnya setiap hari. Imuniti kanak-kanak lebih terdedah kepada patogen. Organisme yang berkembang mengalami perubahan kekal, menggunakan lebih banyak tenaga, sering habis jika ia tidak disokong dari luar. Faktor penyakit akhirnya menyebabkan virus yang kerap, penyakit berjangkit.

Anda boleh melindungi tubuh, jika anda tahu apa dan bagaimana untuk meningkatkan kekebalan kanak-kanak dengan betul, apa cara yang dibenarkan untuk digunakan di rumah.

Bermakna untuk meningkatkan imuniti pada kanak-kanak

Ibu bapa tidak boleh mengabaikan kesihatan anak-anak. Pembentukan fungsi perlindungan badan berlaku dari usia dini, dan pembentukan akhir mereka siap dalam 22-25 tahun. Tidak perlu membeli imunomodulator farmasi yang mahal, kerana mungkin untuk menguatkan kekebalan kanak-kanak dengan kaedah popular yang lebih murah, tetapi tidak kurang efektif. Lakukan dengan beberapa cara:

  • tabiat berubah dan siang hari;
  • pembetulan diet;
  • fisioterapi;
  • vitamin terapi;
  • ejen imunomodulasi rakyat;
  • pengerasan.

Ini adalah kaedah yang paling berkesan, dengan pendekatan yang betul, akan memastikan masa depan yang sihat untuk kanak-kanak.

Herba anti-radang dan menguatkan

Antara tumbuhan yang mempunyai ciri-ciri imunomodulator dan anti-radang:

  • periwinkle;
  • smokyka;
  • elderberry;
  • heather;
  • Wort St. John;
  • strawberi;
  • centaury;
  • limau balsem dan lain-lain.

Herba ini menyekat proses keradangan yang menyebabkan penurunan imuniti. Sekiranya anda tidak dapat menuai herba kering sendiri, tumbuhan boleh didapati di farmasi dalam bentuk kering.

Meningkatkan imuniti memberikan anak bukannya teh dalam bentuk decoctions. Mereka digunakan dalam rawatan kompleks selesema apabila bersetuju dengan doktor. Infusi dan produk alkohol untuk herba yang kuat adalah dilarang untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun:

  • celandine;
  • barberry;
  • nightshade (beri serigala);
  • hellebore;
  • comfrey (zhivokost);
  • coltsfoot (butterbur, ibu rumput);
  • belladonna (belladonna);
  • hemlock (omega).

Adaptogen tumbuhan

Adaptogens - bahan yang menguatkan pertahanan badan terhadap faktor-faktor yang berbahaya:

  • fizikal (patologi genetik, gaya hidup);
  • kimia (wasap berbahaya, gas, radiasi, dan sebagainya);
  • biologi (ekologi).

Tumbuhan penyesuaian adalah perangsang imun semulajadi yang mengandungi bahan yang bersamaan dengan antibiotik yang disintesis di makmal. Antara penyesuaian semulajadi termasuk:

Ejen biostimulasi

Dalam resipi biostimulants rakyat, propolis, madu, bawang putih dan komponen lain dengan sifat imuniti-modulasi yang dinyatakan sebagai asas. Dana sedemikian perlu diberi perhatian dengan teliti kepada kanak-kanak di bawah usia 7 tahun kerana risiko alergi yang tinggi. Produk-produk ini boleh membahayakan lebih baik daripada yang baik kepada seorang anak kecil.

Bagi kanak-kanak, mereka menghasilkan produk khas di mana kandungan bahan aktif dikira dengan mengambil kira usia akaun. Tetapi ubat-ubatan ini tidak harus diberikan kepada kanak-kanak tanpa persetujuan doktor. Dari berumur satu tahun, Immunal, Politabs, Fitovit boleh ditetapkan. Cara disediakan berdasarkan adaptogen semula jadi, tetapi mengandunginya dalam dos minima.

Campuran vitamin

Campuran yang diperkuat adalah mudah untuk disediakan di rumah. Mereka sering termasuk herba, buah-buahan, dan buah beri, yang mengandungi kumpulan vitamin yang berlainan. Kerana komposisi yang luas campuran, kanak-kanak perlu diberi perhatian dengan teliti, memandangkan kemungkinan alahan terhadap mana-mana komponen.

Kelebihan cara yang kompleks dalam banyak resipi - anda boleh menggabungkan sebarang produk dengan satu set vitamin yang berbeza. Ini membolehkan anda mencipta kompleks sejagat yang cerah yang pasti akan melindungi imuniti kanak-kanak.

Jus dan kompres segar

Manfaat jus segar menyebabkan kontroversi di kalangan doktor. Buah-buahan yang tidak diproses adalah gudang vitamin dan serat yang diperlukan untuk melindungi tubuh daripada patogen. Apabila jus diperah dari mereka, ia teroksida di bawah tindakan oksigen, yang membawa kepada kematian bakteria dan organisma yang bermanfaat. Oleh itu, anda boleh minum minuman segar dalam satu minit selepas persiapan. Kemudian, mereka kehilangan manfaat mereka, mereka menjadi setanding dengan kecekapan dengan jus yang dibeli.

Untuk imuniti, adalah berguna untuk menyediakan minuman dari:

  • buah sitrus;
  • epal;
  • currants;
  • cranberry;
  • naik pinggul.
Jus Cranberry

Mengompleks, walaupun kehilangan beberapa vitamin semasa memasak, lebih bermanfaat daripada jus. Dalam buah-buahan segar dan buah-buahan kering, selulosa kekal sebahagian, dan mikroelen berguna, masuk ke dalam air, disimpan lebih lama. Anda boleh minum pengambilan setiap hari, kerana kepekatan vitamin dalamnya rendah dan tidak mungkin menyebabkan hypervitaminosis.

Infusions

Inframerah penguat vitamin dan imun berguna pada usia apa-apa. Mereka diperbuat daripada sayur-sayuran segar, buah-buahan, herba, menambah rempah, produk lebah dan banyak lagi. Mengikut nama, infus sebelum digunakan boleh menahan masa tertentu (dari satu hari hingga 2 minggu). Dalam proses bahan-bahan yang dikeluarkan bahan-bahan bermanfaat yang menjadikan agen itu tertumpu.

Hanya 1-2 sudu infusi buatan sendiri dengan bantuan pengambilan harian dalam pencegahan selesema, selesema dan penyakit berjangkit pada musim gugur-musim sejuk.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat kanak-kanak di offseason

Perubatan tidak rasmi menonjolkan banyak cara untuk menguatkan badan, keberkesanan yang tidak dinafikan, dan doktor. Pemulihan rakyat untuk imuniti digabungkan dengan diet yang betul, peningkatan aktiviti kanak-kanak. Hanya tindakan yang kompleks akan membawa hasil.

Di offseason untuk melindungi kanak-kanak 4-5 tahun ke atas akan membantu campuran lemon dan madu, dicairkan 1 hingga 1 dengan air. Seorang kanak-kanak perlu diberi 50 ml minuman sebelum keluar untuk mencegah jangkitan rotavirus. Selepas berjalan, ia berguna untuk meminum 100 ml kefir atau yogurt buatan sendiri, yang akan membantu menubuhkan mikroflora dalam usus, jika virus masuk ke dalam badan.

Minyak ikan

Pada umur 2 tahun, kanak-kanak itu sudah boleh diberi minyak ikan. Ia kaya dengan vitamin D, yang bertanggungjawab untuk struktur kerangka, perkembangannya yang betul. Unsur ini juga terlibat dalam pengawalan proses metabolik, menyumbang kepada pengeluaran interferon (bahan yang melawan bakteria berbahaya). Minyak ikan dihasilkan dalam kapsul yang tidak berbau dan tidak enak. Dos harian - 2 tablet kepada kanak-kanak 2-3 tahun, 3 tablet untuk kanak-kanak 4 tahun ke atas. Ia adalah perlu untuk minum ubat semasa makanan, ia banyak dibasuh dengan air.

Makanan laut

Seperti minyak ikan, makanan laut kaya dengan vitamin D dan asid lemak omega-3. Pada umur 3 tahun, seorang anak boleh diberi ikan rebus atau dikukus. Cukup 20-50 g sehari untuk mengekalkan tahap bahan dalam norma. Dengan umur, saiz bahagian meningkat.

Produk lebah

Produk lebah pada bayi sering menyebabkan alahan, sesetengahnya dibenarkan untuk digunakan hanya dari 6 tahun (sub), dan propolis tidak disyorkan untuk mengambil masa sehingga 13 tahun. Walau bagaimanapun, keberkesanannya dalam menguatkan imuniti telah terbukti untuk generasi. Setiap produk mempunyai ciri-ciri berguna:

  • jeli diraja diberikan kepada kanak-kanak walaupun dari lahir (terutamanya kepada bayi baru lahir yang dilahirkan lebih awal daripada yang dijangkakan), ia meningkatkan selera makan, menguatkan sistem imun, mencegah selesema;
  • Madu dianggap sebagai antibiotik semula jadi yang melawan jangkitan, virus, menghilangkan toksin, meningkatkan ketahanan terhadap bakteria;
  • Perga mengandungi vitamin A, B, C, E, K, D dan kaya dengan mineral;
  • lilin - rekod untuk kandungan vitamin A, yang mana ia dianggap produk anti-radang, penyembuhan luka;
  • Propolis membantu untuk pulih dari penyakit yang lalu, bertindak sebagai anestetik.

Lain-lain ubat rakyat yang popular untuk meningkatkan imuniti

Sebagai tambahan kepada produk imunomodulator asas, ada yang menyumbang kepada peningkatannya, tetapi memerlukan penerimaan yang panjang. Kursus rawatan dengan agen tersebut sekurang-kurangnya sebulan - rawatan satu kali tidak menjejaskan keadaan kesihatan. Sebagai contoh, adalah berguna untuk minum yis bir dengan kursus (memulihkan paras vitamin B), makan 50-70 g yogurt semulajadi (menormalkan flora dalam usus, di mana 70% sel-sel imun berada), menggantikan teh hitam dengan merebus herba vitamin.

Untuk menguatkan imuniti kanak-kanak dengan remedi rakyat, perlu mengambil kira keunikan kesihatan, tahap aktiviti, cara hidupnya. Lebih kecil bayi bergerak, lebih banyak lagi memerlukan sokongan tambahan dalam perkembangan fungsi pelindung tubuh. Untuk ini, kaedah-kaedah yang diterangkan di bawah ini.

Bran untuk imuniti

Kanak-kanak diberikan rami atau dedak gandum, yang berguna untuk sistem pencernaan, melindunginya dari kesan flora yang agresif.

Untuk menyediakan minuman 1 sudu besar. dedak tuang segelas air mendidih, rebus selama setengah jam. Setiap 2-3 minit campuran akan dikacau. Selepas 30 minit, tuangkan 5 g calendula kering ke dalam minuman dan renehkan selama 5 minit lagi. Selepas penyediaan, agen disejukkan kepada 40 ° C, 20 g madu ditambah dan kanak-kanak diberi 1/4 cawan sebelum makan 3-4 kali sehari. Alat ini boleh diminum selama 2-3 bulan.

Minyak Cedar

Dari umur 4 tahun, beri anak 1/3 sudu teh. minyak sebelum makan selama sebulan. Ciri-ciri cedar adalah luas:

  • ubat sakit;
  • anti-radang;
  • anti-infektif;
  • antivirus;
  • antiseptik;
  • antibakteria;
  • ekspektoran;
  • penjanaan semula;
  • imunomodulator;
  • antifungal.

Merebus gandum

Oat adalah berkesan jika kanak-kanak sering sakit, dan kekebalannya memerlukan sokongan. Produk ini kaya dengan vitamin, fosfolipid, asid, yang terlibat dalam pengawalan imuniti.

Untuk menyediakan 1/2 cawan oat tuangkan 1.5 liter air. Selesaikan 10-12 jam. Tanpa mengalirkan air, penyediaan rebus selama 1.5 jam dengan api yang rendah. Selepas memasak, anda perlu mencampurkannya dengan baik, terikan, sejuk. Merebus disimpan dalam peti sejuk selama 3 hari.

Dibenarkan untuk mengambil bermakna bayi dari 6 bulan hingga 1/2 sudu, dari 3 tahun - 1 sudu besar, dari 5 tahun - 100 ml. Untuk menguatkan sistem imun, rebusan diambil 3 kali sehari selama sebulan.

Sirap bawang

125 g serbuk bawang 100 g gula jatuh untuk 15-20 minit. Campuran dicurahkan dengan segelas air dan dimasukkan ke dalam api kecil. Rebus ubat sehingga ia menebal. Ubat ini diberikan kepada kanak-kanak dari 3 tahun hingga 1 sudu teh. 3 kali sehari sebelum makan. Apabila campuran selesai, anda perlu menyediakan satu kumpulan baru, dan kemudian berehat selama 1-2 bulan.

Gentian

Gentian, atau akar pahit, boleh diberikan kepada kanak-kanak dari 10 tahun. Hanya akar yang berusia sekurang-kurangnya 4 tahun, mempunyai sifat penyembuhan. Dari kilang mereka membuat teh: 1 sudu besar. herba kering yang dihancurkan dituangkan dengan segelas air, direbus selama 5 minit, ditapis. Bahagikan produk menjadi 3 bahagian dan minum sebelum makan selama 3-4 minggu.

Campuran buah dan sayuran

Untuk menguatkan sistem imun, ibu menyediakan campuran semula jadi sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin untuk kanak-kanak. Adalah penting untuk memberi kanak-kanak satu produk baru yang disediakan, tidak ditapis, supaya ia mendapat semua serat yang terkandung di dalam produk.

Untuk memasak, sayur-sayuran dan buah-buahan diambil dalam perkadaran yang sama, dicampur dalam pengisar. Gabungan produk yang berguna:

  • labu, lada merah, epal;
  • mana sitrus, dill, timun;
  • kubis, pasli dengan limau, madu.

Jika dikehendaki, tambah susu pada campuran.

Infusi vitamin

Untuk penyediaannya akan memerlukan buah Viburnum (20 pcs.) Dan 1 sudu besar. madu Ramuan bahan, tuangkan 250 ml air suam (45-50 ° C). Menegaskan 10-15 minit. Jika kanak-kanak alah kepada produk lebah, ia boleh digantikan dengan gula.

Mereka memberikan minuman kepada kanak-kanak sebelum tidur - infusi bukan sahaja menguatkan sistem imun, tetapi juga meningkatkan tidur, menenangkan sistem saraf.

Buah ara dalam susu

Alat ini berkesan melawan batuk. Menghancurkan buah-buahan ara 2 tuang segelas susu dan masak selama 5 minit. Di tempat yang hangat untuk meninggalkan bekas selama satu jam. Susu susu dan beri kepada kanak-kanak berumur lebih dari 6 tahun dua kali sehari, 100 ml sebelum makan. Ayam rawatan - 10 hari.

Jarum untuk imuniti

Jarum kaya dengan minyak, vitamin, mikroelemen, resin. Ia meningkatkan imuniti kanak-kanak, membantu dalam rawatan dan pencegahan selsema.

Untuk meningkatkan imuniti, anda boleh membuat jem untuk kanak-kanak, yang bukan hanya sihat, tetapi juga lazat. Ia adalah perlu untuk mengisar 2 cawan jarum bersama 100 g mawar liar. Masukkan air supaya cecair sedikit merangkumi campuran dalam kuali. Sekatkan di tempat yang hangat selama 12 jam. Selepas alat itu disaring dan dicampur dengan 300 g gula, rebus sejam pada api yang rendah sehingga jemur menebal. 2 minit sebelum kesediaan, anda perlu menambah limau, dihancurkan bersama dengan semangat.

Jem sediakan memberi kanak-kanak 1 sudu besar. sehari untuk pencegahan dan 2 sudu besar. untuk merawat selesema.

Bawang putih dengan minyak bunga matahari

Bawang putih membantu dengan cepat memperbaiki sistem imun, dan digabungkan dengan produk lain, kesannya dipertingkatkan. Untuk resipi anda perlu mengupas dan memotong 1.5 kepala bawang putih, buah lemon 2. Dalam campuran, tambahkan 0.5 liter madu dan 1/2 cawan minyak bunga matahari (anda boleh menggantikan biji rami). Simpan alat di dalam peti sejuk, berikan anak kecil 1 sudu teh. setiap hari

Gaya hidup yang betul

Perhatikan langkah-langkah untuk mencegah selsema dan penyakit bersifat virus, adalah perlu bukan sahaja kepada kanak-kanak yang sentiasa sakit. Kanak-kanak yang menghidap sejuk lebih daripada 2 kali setahun perlu menguatkan imuniti mereka. Ibu bapa perlu menimbang semula gaya hidup mereka dan cuba mengajar kanak-kanak itu untuk bersenam, makan sihat, mengeraskan dari zaman kanak-kanak.

Rutin harian

Rutin harian harian yang betul akan membantu bukan sahaja meningkatkan kesihatan kanak-kanak, tetapi juga mengembangkan organisasi dan tanggungjawab di dalamnya. Mod baru harus termasuk:

  • caj wajib;
  • masa untuk kebersihan;
  • pengambilan makanan yang tepat pada masanya;
  • berjalan kaki;
  • berehat.

Tidur yang nyenyak dan panjang

Remedi rakyat untuk meningkatkan imuniti akan tidak berkesan pada kanak-kanak yang tidak cukup berehat. Kanak-kanak prasekolah memerlukan tidur siang, kerana tubuh mereka dengan cepat menjadi terlalu banyak bekerja. Kanak-kanak itu mungkin tidak merasa letih, tetapi secara beransur-ansur berkumpul, kerana apa yang anak-anak mula menjadi sakit, menjadi gelisah dan menentu.

Tindakan yang tepat ibu bapa yang, 1-2 jam sebelum tidur malam, menduduki anak-anak dengan permainan tenang, membaca, dan matematik. Jadi sistem saraf menenangkan, yang membantu dengan cepat tidur dan berehat.

Bermula dari 1 bulan hidup hingga 3 tahun, tempoh tidur harian kanak-kanak harus berkurang secara beransur-ansur. Setiap masa 3-5 bulan untuk berehat dikurangkan sebanyak setengah jam. Rata-rata, kanak-kanak harus tidur:

  • dalam 1-6 bulan - 15-18 jam;
  • setiap tahun - 13.5 jam;
  • dalam 2 tahun - 12.5 jam;
  • dalam 3-7 tahun - 12 jam.

Kemudian setiap 3 tahun, tempoh tidur dikurangkan dengan 1 jam, dan oleh umur majoriti ia mencapai 8 jam sehari.

Latihan pagi dan pendidikan jasmani

Pergerakan adalah kehidupan, dan ia harus menjadi sebahagian daripada rutin harian kanak-kanak. Pendidikan fizikal adalah penting, kerana sukar untuk meningkatkan imuniti anak hanya dengan remedi rakyat - adalah perlu untuk menguatkan tubuh.

Satu set 5 latihan yang mudah pada waktu pagi akan membantu mengurangkan kekerapan selesema pada separuh dan lebih.

  1. Setengah minit untuk meningkatkan lutut anda tinggi, berjalan dalam bulatan, dan menyebarkan tangan anda ke sisi.
  2. Berjalan di tempat dengan kelajuan maksimum 40 saat.
  3. Batang badan lereng ke belakang dan ke kiri, ke kiri dan ke kanan 10 kali pada setiap arah.
  4. 10 tolak atau 25 dari dinding.
  5. Melompat tali selama 2 minit.

Pada akhir pertuduhan, anda perlu bernafas secara mendalam untuk mengembalikan kadar jantung. Sungguh baik jika pada mulanya salah seorang ibu bapa menjaga kanak-kanak supaya senaman dapat lebih seronok.

Pemakanan

Produk berbahaya menghalang kerja imuniti, yang mengarahkan semua kuasa untuk memerangi toksin yang datang dengan makanan. Dari awal kanak-kanak, kanak-kanak perlu menanamkan cinta untuk:

  • buah-buahan;
  • sayur-sayuran;
  • produk semulajadi;
  • hidangan rebus, rebus, stim.
Sayur-sayuran dan buah-buahan

Perlu mengehadkan penggunaan:

Sepenuhnya tidak termasuk dari diet:

  • makanan segera;
  • bahan tambahan tiruan, pewarna;
  • sos pengeluaran (sos tomato, mayonis, dan sebagainya);
  • berlemak, goreng.

Dengan usia, bayi harus diajar untuk pengambilan makanan yang rationed, pastikan saiz hidangan sesuai dengan usia.

Berjalan di luar rumah

Terlepas dari usia, kanak-kanak memerlukan masa yang kerap dan panjang. Udara segar mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kekebalan kanak-kanak - organ-organnya mendapatkan lebih banyak oksigen, masing-masing, mereka bekerja tanpa kegagalan.

Pengerasan

Pengerasan seorang kanak-kanak perlu terlibat sejak hari-hari pertama kelahirannya. 2 minggu selepas kelahiran, dia menyesuaikan diri dengan dunia di sekelilingnya. Dalam tempoh ini, pengerasan boleh membiasakannya dengan suhu yang rendah, yang pada masa akan datang akan menyelamatkan bayi dari pembekuan.

Doktor mengesyorkan bayi mandi di dalam air pada suhu 37-38 ° C. Anda secara beransur-ansur boleh mengurangkan suhu hingga 34 ° C, berselang-seli di antara douche sejuk dan hangat.

Berjalan kaki tanpa alas kaki

Pada musim sejuk adalah perlu untuk membolehkan kanak-kanak berjalan tanpa kasut di rumah selama 5-10 minit. Pada musim panas, ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, batu kecil. Terdapat banyak pengakhiran saraf pada kaki yang bertindak balas terhadap perubahan suhu dan membantu tubuh menyesuaikan diri dengan lebih cepat.

Urut

Perubatan tidak rasmi menganggap urutan akupunktur berkesan. Dalam proses pelaksanaannya, titik bioaktif pada tubuh terlibat yang bertanggungjawab terhadap keadaan imuniti.

Hasilnya terlihat dengan urut harian pada bulan tersebut. Tetapi untuk kesan itu adalah perlu bahawa prosedur itu dilakukan oleh pakar yang berpengalaman.

Bilik penyaman udara

Udara dalaman yang panas menyebabkan bakteria dan virus melipatgandakan. Pengudaraan yang kerap diperlukan untuk menembusi badan dengan oksigen. Dengan masa yang lama di rumah, ada hipoksia organ (kelaparan oksigen), kerana proses penting terganggu, kanak-kanak mula terluka.

Petua

Apabila kanak-kanak mempunyai sejuk diikuti oleh orang lain, ibu bapa perlu mengambil langkah segera. Tanpa sokongan, badan kecil akan melemahkan dan berhenti melawan penyakit. Ini akan membawa kepada penyelewengan dalam kerja-kerja organ, mood buruk bayi, serangan yang kerengsaan, serangan yang agresif. Pada masa dewasa, kekurangan immunodefisiensi dapat dilihat dalam penyakit kerapkali, perkembangan patologi kronik.

Sekiranya seorang kanak-kanak mempunyai kekebalan yang lemah sejak zaman kanak-kanak, apa yang akan memberitahu ahli pediatrik atau imunologi anda? Doktor akan mengenal pasti punca masalah dan menetapkan rawatan yang betul.

Video Komarovsky tentang bagaimana untuk meningkatkan imuniti

3 komen

Hello nama saya Lena untuk anak saya 2.7 bulan kita sudah pergi ke tadika tetapi tidak lama kita mempunyai tiga hari atau seminggu kita pergi ke tadika dan kemudian kita jatuh sakit untuk masa yang lama saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan untuk menaikkan anak saya imunnett dan ketika kita sedang duduk di taman di rumah Saya tidak pernah sakit tetapi jarang memberitahu saya bagaimana keadaan seperti ini sehingga anak saya sakit

Hello, Lena! Untuk menguatkan imuniti, keseluruhan sistem diperlukan: pemakanan yang betul, berjalan kaki setiap hari tanpa membungkus kanak-kanak terlalu banyak, tidur di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik dan mengeras. Dalam kes anda, anak itu sakit sering kali bahawa anda, nampaknya, tidak dapat berdiri 2 minggu - begitu banyak diperlukan selepas penyakit, sehingga anda dapat mulai mengeraskan. Sekiranya tempoh itu masih boleh berlaku (iaitu, ia akan mengambil masa 2 minggu selepas penyakit itu, dan anak itu tidak sakit lagi), kemudian mula mandi mandi setiap hari untuk kanak-kanak, bermula pada suhu bilik, menurunkannya sebanyak 1 darjah setiap 5 hari. Adalah lebih baik untuk melakukannya di lembangan, paras air - sehingga kaki. Adalah baik untuk meletakkan kerikil kecil di bawah - kerikil, supaya kanak-kanak dapat melangkah ke atas, ini adalah akupresur kaki tambahan, terdapat banyak titik biologi aktif pada mereka, termasuk untuk menguatkan sistem imun. Sekiranya anak itu sakit semula, maka semasa mandi, mandi akan dibatalkan dan dilanjutkan lagi 2 minggu selepas pemulihan dari suhu air di mana mereka berhenti. Sekiranya anda bertahan dua bulan tanpa sakit, anda boleh cuba mandi kaki yang berbeza: setiap hari anda boleh meningkatkan perbezaan suhu antara mandi hangat dan mandi dengan 1 darjah, jika sukar untuk bertolak ansur, anda boleh berhenti di beberapa tahap suhu. Dengan cara ini, agar kanak-kanak suka prosedur ini, anda boleh mengalihkan batu kecil dengan jari kaki anda, ia juga pencegahan kaki rata. Ia juga baik dalam apa-apa masa lapang untuk mengurut kaki kanak-kanak, untuk menguli, mencubit tapak kaki, terutama permukaan plantar ibu jari, di mana terdapat titik refleks penting untuk organ ENT. Hal yang sama berlaku kepada telinga - menguli dan kesemutan mereka, membungkus membawa kesenangan kepada kanak-kanak, dan urutan mata mereka juga mempunyai kesan yang baik pada keadaan organ ENT.
Sekarang di kedai-kedai peralatan perubatan, seperti Dobrota.ru, atau bahkan di pasar dengan kraf rakyat, pelbagai tukang urut, kayu, getah, dengan banyak unjuran, di mana anda boleh berjalan, memutarnya, dan lain-lain juga dijual. Mereka direkodkan terhadap kaki kaki rata, tetapi mereka juga sangat berguna kerana seperti urut mata refleks di kaki. Seorang kanak-kanak menonton kartun - biarkan tukang urut ini memutar tapak kaki, tapak kaki, tentu saja tanpa alas kaki. By the way, jika di lantai parket rumah, salutan fleecy - biarkan dia berjalan tanpa alas kaki. Jangan pergi tanpa alas kaki, jika linoleum.
Dari umur tiga tahun, mungkin vitamin A "vitamishki" -memuno, dengan buckthorn laut, jika tidak ada alergi terhadap vitamin C (asid askorbik) dan buckthorn laut, buah-buahan dan sayur-sayuran merah (oren).
Jangan biarkan anak anda malas, lakukan senaman dengannya, biarkan dia bergerak lebih jauh, berjalan.
Sekiranya tidak terdapat kontraindikasi lain (anda boleh mengetahui di resepsi kanak-kanak), kanak-kanak adalah baik untuk melawat halochamber (ruang speleologi) - gua garam.
Penerimaan susu asidophilus Narine juga berguna (jika tidak ada intoleransi), tetapi perhatikan bahawa kini terdapat banyak kepalsuan. Narine, yang dihasilkan di Odessa dan Armenia, adalah serupa dengan yang terkenal di USSR.
Ia juga baik untuk mencuci hidung kanak-kanak pada waktu pagi sebelum pergi ke tadika dan pada waktu petang sebelum tidur dengan penyelesaian salin yang sesuai untuk usia kanak-kanak, yang dijual di farmasi: aqualor, aquamaris, dan sebagainya, agar anak itu dapat kelihatan baik pada segala-galanya.
Dan juga (setelah mencuci seperti itu), sebelum keluar di jalanan dan pada waktu malam, mukosa hidung kanak-kanak boleh ringan (jari kecil) dihiasi dengan krim bayi yang lembut, yang dia bertoleransi dengan baik (yang telah lama digunakannya). Ini prosedur yang berterusan, setiap hari akan menguatkan membran mukus, meningkatkan peredaran darah di dalamnya, dan akan mencegah pengumpulan mikroorganisma berbahaya di atasnya.
Ia juga perlu untuk berunding dengan doktor ENT untuk kehadiran pertumbuhan tisu limfoid di rantau nasopharyngeal - adenoids, ijazah mereka, anda boleh ditawarkan untuk membuangnya supaya mereka tidak bertindak balas terlalu hebat terhadap sebarang jangkitan.
Walau bagaimanapun, menguatkan imuniti kanak-kanak adalah satu set keseluruhan langkah sistematik. Tetapi ia berbaloi!

Terima kasih banyak untuk artikel itu, topik yang sangat panas, kerana tidak lama lagi anak perempuan saya akan dihantar ke tadika. Pada musim panas, kami pergi ke laut, menghembus udara segar, memberi makanan yang sihat, kini saya memberi tumpuan kepada makanan yang kaya dengan vitamin C (raspberi, currant hitam, limau) dan masih baik dalam vitamin buckthorn laut (anak-anak makan dengan baik dan lazat dan sihat)