Utama / Batuk

Apakah punca-punca batuk dalam kanak-kanak selepas berlari?

Sesetengah ibu mungkin menghadapi masalah apabila bayi mula batuk selepas berlari. Dalam keadaan tidak, keadaan semacam itu akan dianggap norma, apatah lagi mengabaikannya. Penyebab masalah ini boleh menjadi jisim. Ia perlu menunjukkan kanak-kanak kepada doktor.

Batuk itu sendiri banyak mengatakan. Ia mungkin pekak, kuat, kering atau basah. Dalam sesetengah kes terpencil, terdapat batuk yang menyakitkan.

Apakah yang boleh menjadi punca batuk dalam kanak-kanak selepas berlari?

Melakukan sukan adalah perlu, tetapi senaman yang kuat pada tubuh mempunyai kesan tertentu. Terutama jika mereka tidak teratur, ini bermakna kekuatan dan ketahanan kanak-kanak tidak mencukupi.

Punca batuk mungkin seperti berikut:

  1. pembangunan fizikal yang lemah, latihan yang tidak teratur;
  2. kekurangan sistem pernafasan yang betul semasa berlari;
  3. penyakit tidak sembuh sepenuhnya;
  4. penyalahgunaan alkohol atau nikotin (berlaku pada kanak-kanak semasa remaja);
  5. cuaca tidak sesuai untuk berjalan atau tidak disesuaikan dengan bilik.

Dalam satu kes batuk, anda tidak boleh bimbang terlalu banyak. Tetapi jika serangan batuk yang teruk berlaku selepas setiap larian atau latihan fizikal, atau tahan lama, ini sudah boleh membicarakan bentuk akut penyakit jantung, paru-paru, dan saluran udara. Dari latihan sukan adalah lebih baik untuk berputus asa.

Jika kanak-kanak kecil mempunyai serangan batuk selepas dia berlari dan bermain-main dengan kanak-kanak lain, ini mungkin menunjukkan sindrom kerengsaan bronkial atau, seperti yang dikatakan oleh doktor, bronchoactiveness. Sahkan diagnosis ini mungkin mungkin hanya selepas lulus ujian khas.

Juga, jika batuk kanak-kanak selepas berlari, menangis atau ketawa, ia boleh menjadi tanda untuk mengembangkan asma. Batuk itu adalah tanda pertama penyakit itu. Asma adalah penyakit pernafasan kronik. Akibatnya, saluran pernafasan membengkak dan kepekaan mereka bertambah.

Pada asyik pertama asma, anda perlu segera berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan pemancaran penyakit. Doktor akan memeriksa dengan teliti kanak-kanak itu dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Jangan tarik, serangan asma boleh bermula tanpa diduga. Dalam kes ini, anda perlu menghubungi ambulans secepat mungkin.

Bagaimana menangani batuk dalam kanak-kanak selepas berlari?

Apabila batuk menyakitkan kanak-kanak selepas setiap larian, ia adalah penting untuk mengambil tindakan. Dalam kes-kes yang perlu untuk segera berjumpa doktor:

  1. Jika batuk sentiasa muncul kira-kira 20 minit selepas berlari, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan kemungkinan penyakit sistem pernafasan.
  2. Sekiranya kanak-kanak terlibat dalam sukan dan tahap latihan membolehkannya berlari, tetapi pada masa yang sama selepas berlari, dia batuk.
  3. Jika batuk pada 160 denyut seminit.

Masa yang paling penting untuk memberi perhatian kepada masalah pada kanak-kanak. Sekiranya alahan atau penyakit bronkial, tiada langkah serius diperlukan. Anda boleh mengambil rawatan standard yang diperlukan dan anak akan dapat berlari kembali.

Kenapa bayi mula batuk selepas berlari?

Aplikasi mudah alih "Happy Mama" 4.7 Berkomunikasi dalam aplikasi adalah lebih mudah!

Mungkin air liurnya tercekik atau tekaknya kering?

Tidak Dengan hati boleh dihubungkan?

Daughter, ketika dia batuk tanpa sebab, doktor menghantar kami ke gema kg.

Nah, inilah ibu saya perkara yang sama hari ini mengenai kg echo. Terima kasih

Tekak saya kering, tetapi tidak selalunya, jarang batuk sehingga saya memberi minum

Mengapa berfikir demikian? Adakah anda memilikinya?

Nah, ini adalah semula jadi dan biasa bagi mana-mana orang yang mengalami tekanan.

Tidak Saya tidak melihat mana-mana kanak-kanak yang berlari di sekitar batuk pembiakan selepas berlari

Nah, anda tidak nampak dan saya tahu apa yang normal

+ Saya tidak pernah batuk selepas berlari, dan saya tidak melihat ini pada orang lain

Ia baik untuk walaupun... membersihkan paru-paru.

Saya sendiri batuk larian... jantung norma, saya telah melihat lebih dari sekali bagaimana kanak-kanak berlari, dan kemudian batuk dan kemudian norma

semak hatimu

Tidak Hanya mula batuk selepas berlari. Tiada sesak nafas, tiada gejala lain. Strange lurus

Ya, pelik. Saya akan berjumpa pakar pediatrik.

Batuk saya selepas berjalan... segala-galanya baik-baik saja dengan hati kita.
Adakah laura-bertanya... mengatakan semuanya baik untuk anda... tidak mencipta... dan anda boleh melakukannya dengan asin.

Tanda-tanda pertama asma pada kanak-kanak dan orang dewasa, dan apa batuk ini selepas berlari

Setelah memulakan joging secara tetap, seseorang berusaha untuk menggalakkan kesihatan. Tetapi batuk yang muncul adalah penyebab kebimbangan dan pemerhatian. Penyebab fenomena ini sering tidak berbahaya, tetapi dalam beberapa kes - penyakit ini. Orang dewasa perlu dimaklumkan oleh batuk selepas menjalankan kanak-kanak. Pada zaman kanak-kanak, masalah kesihatan telah terlewat terlambat.

Penyebab batuk selepas berlari sebenarnya banyak

Punca ketidakselesaan

Sebab-sebab tercekik selepas berlari adalah pendekatan yang salah untuk latihan. Anda tidak boleh segera memulakan perlumbaan untuk jarak jauh, jika badan tidak disediakan secara fizikal. Ketahanan yang tidak berkembang menjadi faktor stres untuk berfungsi sistem pernafasan. Mereka bertindak balas dengan batuk.

Mengamati nafas yang betul, pelari mencapai hasil yang tinggi. Ketepuan badan dengan oksigen memberikan kekuatan untuk bekerja dengan 100% mundur. Apabila berlari, bernafas seragam dengan hidung adalah penting, dan nafas dengan mulut. Jadi udara memanas dan tidak mengganggu saluran udara. Pernafasan seketika menyebabkan sesak nafas.

Batuk selepas berlari adalah fenomena biasa untuk perokok. Dengan latihan berterusan, mereka mengalami ketidakselesaan. Bronki dan paru-paru tercemar, dan oleh itu tidak berfungsi dengan penuh. Malah hal-hal harian membangkitkan batuk dalam perokok.

Sebab lain ketidakselesaan selepas berjoging tidak sembuh. Tubuh masih perlu pulih. Dalam 40% kes SARS, mereka menyebabkan sindrom bronchus yang teriritasi - sensitiviti yang berlebihan kepada faktor persekitaran. Bronkus berlebihan memerlukan diagnosis dan rawatan. Dalam bentuk yang diabaikan, ia menyebabkan asma.

Kadangkala batuk berlaku disebabkan oleh keadaan alam sekitar: udara terlalu sejuk atau tercemar di luar. Jika seseorang berjalan di gym, sesak nafas muncul disebabkan oleh ketulenan atau cat lukisan murah di dalam bilik.

Punca batuk selepas berlari pada kanak-kanak biasanya disebabkan oleh reaksi yang berlebihan terhadap faktor persekitaran. Dalam kes ini, proses patologi mudah diabaikan. Apabila batuk selepas penuaan fizikal pada kanak-kanak berlaku di jalan dalam cuaca sejuk, tidak ada bahaya.

Mencekik dan batuk mungkin berlaku kerana objek tidak sengaja ditelan oleh kanak-kanak. Anda tidak boleh menghabiskan masa memanggil doktor. Anda harus menyelamatkan anak anda sendiri dengan mengambil Heimlich.

Batuk sebagai gejala penyakit

Dalam sesetengah kes, batuk semasa melakukan senaman fizikal pada kanak-kanak atau dewasa adalah akibat daripada penyakit ini. Mengesahkan atau menafikan ia hanya boleh menjadi doktor semasa diagnosis. Untuk menentukan punca batuk, terdapat ujian khas. Mereka menentukan sama ada ia disebabkan oleh berjalan.

Sekiranya pergerakan pernafasan adalah normal, tetapi terdapat batuk yang kuat selepas berlari, satu lagi masalah penyakit kronik berlaku. Patologi merujuk kepada jantung atau organ pernafasan. Penyebabnya berakar dalam penyakit virus, bronkitis, pneumonia atau pleurisy.

Antara kemungkinan patologi yang menyebabkan batuk semasa berlari ialah:

Kenapa batuk kanak-kanak selepas berlari?

Kanak-kanak batuk selepas berlari, kerana air liur masuk ke nasofaring. Atau di mana ia terletak terdapat alergen. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak tonsil besar dan terdapat kemerahan, maka segera ke doktor.

Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai lendir dalam paru-paru, maka dia tidak akan batuk selepas berlari. Sekiranya ada kehadiran lendir yang minimum, maka kanak-kanak akan pasti batuk selepas berlari walaupun tidak banyak. Dalam hal ini, anda perlu mendapatkan bantuan dari pakar kanak-kanak yang berkelayakan yang akan melihat kerongkong kanak-kanak dan mendengarnya dan menetapkan rawatan. Kehadiran dahak di paru-paru, jika tidak dihapuskan, boleh menyebabkan komplikasi kesihatan pada kanak-kanak.

Bilakah kanak-kanak mempunyai batuk selepas berlari

Setiap kanak-kanak mempunyai tubuhnya sendiri, yang sedikit berbeza daripada yang lain, itulah sebabnya latihan juga dirasakan berbeza. Jika kanak-kanak sekali berlari dan kemudian menghabiskan seminggu di sofa di rumah, tidak akan ada manfaat dari ini, tetapi ia boleh mendatangkan mudarat.

Batuk selepas berlari pada kanak-kanak dianggap sebagai kerap berlaku. Juga, batuk selepas penuaan fizikal jenis lain tidak dikecualikan, dengan adanya penyakit pernafasan sebelumnya. Tetapi ia juga berlaku bahawa ia boleh nyata sendiri, tanpa sebarang sebab untuk itu.

Sebab penolakan

Mungkin terdapat banyak sebab yang gejala seperti batuk dan sesak nafas meningkat:

  • dengan aliran udara, kerengsaan membran mukosa mungkin berlaku, yang seterusnya menimbulkan batuk kering;
  • asma boleh berlaku dengan aliran udara sejuk;
  • dengan pneumonia, bronkitis akut;
  • untuk kanser paru-paru;
  • dengan tuberkulosis, batuk kering pada mulanya, dan kemudian dengan pembuangan dahak.

Semasa berjoging, jika mereka tidak teratur, badan kanak-kanak itu menerima beban besar pada semua organ, terutama sistem pernafasan. Dengan tidak kerap, walaupun jangka pendek, terdapat sesak nafas dan, sebenarnya, batuk. Dari kelas pertama, pada pelajaran, pendidikan jasmani diajar untuk bernafas dengan betul: adalah perlu untuk menghirup melalui hidung dan menghembus nafas masing-masing melalui mulut.

Hanya dengan pernafasan yang betul dan senaman fizikal yang berterusan dapat mencapai hasil yang diinginkan dan, selain itu, akibat negatif dapat dielakkan.

Kadang-kadang batuk selepas aktiviti fizikal meningkat kerana kerengsaan bronkus. Anda boleh mengetahui tentang diagnosis ini hanya selepas menilai keputusan ujian tertentu. Selepas penyakit katarrhal semasa berlari, refleks juga boleh meningkat.

Penyebab penyimpangan mungkin merupakan penyakit yang berbahaya, yang dipanggil asma. Dengan diagnosis ini, batuk kanak-kanak bermula dengan senaman fizikal. Di samping itu, dengan asma, dyspnea berlaku dalam menjalankan kanak-kanak.

Terdapat punca-punca lain yang batuk.

Kekurangan magnesium

Kekurangan unsur surih seperti magnesium boleh menyebabkan sensasi terbakar dalam paru-paru, serta peningkatan batuk semasa dan selepas berlari. Magnesium bersama-sama dengan kalsium membolehkan otot-otot mengikat dengan betul. Kekurangan itu membawa kepada kekejangan saluran pernafasan.

Selesema menunda

Sekiranya baru-baru ini seorang atlet muda mempunyai penyakit berjangkit atau berjangkit, dia mungkin mempunyai sesak nafas dan tanda-tanda lain yang disertakan semasa berlari. Agar sukan membawa manfaat secara eksklusif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, mengetahui sama ada ia mungkin untuk meneruskan beban atau lebih baik untuk beberapa waktu untuk menahan diri daripada mereka.

Pernafasan yang tidak betul

Dalam sukan, pernafasan yang betul sangat penting. Jika anda mengabaikannya dan bernafas "selesa", maka tidak akan ada manfaat, tetapi sebaliknya, gejala seperti:

Jika kanak-kanak bernafas melalui hidungnya dan buang air besar secara langsung melalui mulutnya, dia tidak akan mengalami gejala yang tidak menyenangkan.

Apa yang boleh dilakukan

Jika, selepas berlari, kanak-kanak mengadu sesak nafas, lebih-lebih lagi, dia batuk, ini tidak bermakna dia harus dilindungi daripada tekanan. Sebaliknya, ia perlu membawa kanak-kanak itu ke doktor agar dia akan melakukan pemeriksaan penuh terhadap tubuh dan mengenal pasti sebab yang dia tidak sihat.

Bilakah anda perlu berunding dengan doktor:

  • sejak perlumbaan, sedikit masa telah berlalu, kurang dari 5 minit, dan batuk sudah muncul;
  • batuk berlaku selepas kanak-kanak berjalan 2-3 kilometer;
  • jika denyutan nadi melebihi 160 denyutan seminit dan kanak-kanak mula batuk.

Untuk mengelakkan komplikasi semasa senaman jantung, lebih baik pergi berjoging dalam cuaca baik (tanpa hujan, salji, atau matahari terbakar). Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa aktiviti fizikal sepatutnya jauh dari jalan-jalan berdebu, sehingga mereka memberi manfaat maksimum kepada tubuh anak.

Anda tidak boleh berjalan dengan hidung tersumbat atau hidung berlarut, seperti dalam kes ini, yang betul dan juga pernafasan akan gagal, yang akan membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan.

Di samping itu, jika selepas melakukan senaman fizikal, seorang kanak-kanak mempunyai batuk, lebih baik untuk mengurangkan senaman dan pergi ke doktor untuk diperiksa. Hanya dia boleh katakan mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan.

Rawatan keabnormalan

Tidak masuk akal untuk merawat batuk yang berlaku selepas berjoging. Adalah penting untuk menghapuskan punca kejadiannya.

Asma bronkial

Asma adalah penyakit serius saluran pernafasan. Ia boleh dipanggil:

  • debu;
  • asap rokok;
  • rambut peliharaan;
  • tumbuhan berbunga;
  • pengingesan udara sejuk;
  • pelbagai bahan kimia;
  • jangkitan virus;
  • obesiti;
  • bau tertentu.

Bayi itu mempunyai suara serak, batuk, serangan tersedak. Batuk yang muncul selepas menangis, berlari, melompat, ketawa mungkin menunjukkan kehadiran asma bronkial. Ia diperburuk pada waktu pagi dan pada waktu malam (pada waktu pagi dengan segera selepas bangun, dan pada waktu malam semasa kedudukan mendatar).

Ia dirawat dengan bantuan inhaler yang dibeli di farmasi. Selain itu, kanak-kanak memerlukan tenaga fizikal khas, kompleks yang akan ditunjukkan oleh doktor, akupunktur, lombong garam dan sebagainya. Oleh kerana asma dibahagikan kepada rawatan ringan, sederhana dan parah, juga akan berbeza dengan ketara. Perkara utama adalah untuk tidak melepaskan masa dan memulakan rawatan tepat pada masanya.

Pneumonia

Penyakit seperti radang paru-paru, doktor biasanya dibahagikan kepada jenis berikut:

  • patologi jenis virus;
  • penyakit bakteria;
  • jenis penyakit kulat.

Selalunya dalam pneumonia virus kanak-kanak berlaku, di tempat kedua adalah bakteria dan peratusan kecil adalah radang paru-paru kulat.

Di samping itu, radang paru-paru boleh menjadi satu belah, iaitu, lobus yang terkena pada satu sisi sahaja, atau bilateral, apabila kedua-dua cuping dipengaruhi masing-masing.

Cara mengenali radang paru-paru:

  • kerap dan pada masa yang sama batuk kering;
  • suhu badan meningkat dengan ketara;
  • sesak nafas dengan tidak dapat menarik nafas panjang;
  • pucat kulit.

Radang paru-paru tidak berlaku dengan sendirinya, ini adalah tanda perlakuan yang salah terhadap selesema biasa atau bahkan ketidakhadirannya. Terapi ini terdiri daripada antibiotik, urutan khas, elektroforesis dengan dexamethasone, ubat antitussive.

Bronkitis

Ia muncul disebabkan oleh komplikasi jangkitan virus pernafasan akut, influenza, hipotermia dan dibahagikan kepada:

  • jenis bakteria;
  • virus;
  • alahan;
  • obstruktif.

Rawatan itu dilakukan pada pesakit luar, tetapi kerana ia adalah penyakit virus, ia tidak akan dirawat dengan antibiotik. Doktor, selepas peperiksaan dan diagnosis lengkap, akan menetapkan rawatan yang betul dan berkesan. Di antaranya:

  • minum berat;
  • mengambil antipiretik;
  • udara lembap;
  • berjalan dalam cuaca yang baik;
  • urut

Adalah penting untuk diingat bahawa dalam penyedutan bronkitis akut, berenang, mengambil ubat expectorant adalah kontraindikasi. Adalah penting untuk ingat bahawa membungkus, hangat, memohon plaster sawi apabila bronkitis dikontraindikasikan.

Petua dan pencegahan yang berguna

Terdapat beberapa petua, yang mengikutinya, anda boleh melupakan penyakit yang boleh mengganggu kesihatan:

  • larian cuaca harus optimum, tidak ada hujan, sejuk ekstrim, fros, dll.
  • bersenam lebih baik dari lereng, contohnya, di taman-taman terpencil, lorong-lorong;
  • senaman hanya boleh dijalankan di kawasan pengudaraan yang baik;
  • sejurus selepas berjoging, lebih baik tidak minum air, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya 3-5 minit;
  • semasa selesema atau penyakit berjangkit lebih baik untuk menahan diri dari sukan.

Dengan mematuhi semua peraturan, anda boleh melupakan gejala yang tidak menyenangkan seperti batuk, sesak nafas, dan sebagainya.

Mengenai kaedah rawatan batuk pada kanak-kanak boleh didapati di dalam video:

Bayi berjalan dan mula batuk. Apa ini?

Senarai topik mesej "Anak berjalan dan mula batuk. Apa itu?" Forum Anak-anak> Kanak-kanak dari satu hingga tiga tahun

Untuk minum sesuatu tidak pasti untuk diberikan. Dan jika selepas air kecil, semuanya berjalan, maka biasa?

doktor meminta kami untuk asma: batuk selepas berlari atau tidak.

Ini adalah salah satu tanda.

Kali pertama saya mendengar mengenai lumut Iceland. sila tulis resipi. Kanak-kanak berusia 2.5 tahun.

Naturopaths kita tidak sepatutnya bertemu sekurang-kurangnya.

Inilah yang saya dapati:
"Pada masa ini, asma pada kanak-kanak dianggap sebagai penyakit kronik, yang berdasarkan pada keradangan saluran udara alergi dan hyperreactivity bronkial. [1] Ia dicirikan oleh serangan semput dan sesak nafas kerana bronchoconstriction, mukus hypersecretion dan edema mukosa bronkial. Berulang Berdasarkan biasa serangan asma, doktor menentukan diagnosis "asma bronkial". Kadang-kadang membuat diagnosis sedemikian, walaupun dalam kes-kes di mana kanak-kanak itu telah kering lama th datang tiba-tiba batuk yang teruk pada waktu malam atau apabila kebangkitan. "
http://medi.ru/doc/6590104.html

Dan di sini dia tidak batuk untuk bangun. Dan pada waktu malam, tidak batuk sama sekali.

Bayi berjalan dan mula batuk

Batuk selepas berlari: mengapa ia berlaku?

Ia berlaku selepas rawatan jangka panjang yang sejuk, tidak lama lagi gejala-gejala muncul semula. Kesan batuk yang dapat dirawat semasa pemeriksaan fizikal. Batuk selepas berjalan kadang-kadang muncul dan seperti itu, walaupun kanak-kanak atau orang dewasa tidak pernah sakit sebelum ini. Adakah patut dibimbangkan apabila manifestasi yang tidak menyenangkan ini dikesan dan bagaimana ia boleh disebabkan?

Sebab-sebab keadaan ini badan

Semasa aktiviti fizikal, tubuh menerima beban yang kuat, terutamanya jika ia diadakan secara tidak teratur, yang bermaksud bahawa seseorang tidak mempunyai ketahanan yang cukup. Batuk selepas jangka pendek mungkin bermula kerana pernafasan yang tidak terkawal, yang diperhatikan pada orang yang mempunyai perkembangan fizikal yang tidak mencukupi. Beban yang terhasil membawa kepada sesak nafas, yang menyebabkan batuk. Itulah sebabnya dalam kelas pendidikan jasmani, kanak-kanak disyorkan untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul: udara menyedut melalui hidung, mulut melalui mulut.

Dalam sesetengah kes, orang mempunyai batuk selepas berlari kerana hiperreaktiviti bronkial - sindrom bronchus yang merengsa. Adalah mungkin untuk mengesahkan perkembangan patologi ini dalam tubuh hanya selepas melepasi sampel dengan bronkodilator.

Sekiranya seseorang baru-baru ini mengalami selesema, jangkitan virus pernafasan akut atau selesema, batuk hampir selalu muncul selepas berlari. Simptom yang tidak menyenangkan pada orang dewasa yang menggunakan nikotin, mungkin menunjukkan kehadiran asap di dalam paru-paru. Jika tabiat buruk menjadi penyebab keadaan organisme ini, maka perlu untuk berhenti merokok, dan masalah itu akan dihapuskan.

Batuk yang berlaku setiap kali semasa berlari dan tidak berhenti sebentar selepas aktiviti fizikal menunjukkan bahawa tubuh tidak disediakan untuk penyakit kardiovaskular. Walaupun orang itu tidak letih dan boleh berjalan, organ dalaman cukup sukar untuk bekerja dalam mod yang luar biasa untuknya.

Ia tidak perlu untuk mengecualikan penyakit berbahaya seperti asma, kerana ia sering muncul dalam jogging atau aktiviti fizikal lain. Jika asma bronkus benar-benar menjadi penyebab keadaan ini, harus ada gejala ciri lain - sesak nafas.

Manifestasi asma bronkial semasa berlari

Apa yang perlu dilakukan

Sekiranya anda mendapati bahawa anda atau anak anda mengalami batuk hanya selepas berlari, anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan hanya melepaskan fizikal. Adalah penting untuk menjalani peperiksaan menyeluruh yang bertujuan mengenal pasti punca sebenar keadaan yang tidak menyenangkan.

Tidak mustahil untuk secara bebas menentukan sebab, apalagi memperlakukan proses tersebut. Anda perlu berunding dengan doktor dalam kes seperti berikut:

Untuk mengecualikan kemungkinan komplikasi yang disebabkan oleh senaman kardiovaskular, anda hanya boleh berjalan dalam cuaca yang hangat, tidak hujan. Tempat untuk berjoging jauh dari jalan raya, jadi usaha fizikal akan memberi manfaat kepada badan anda. Sekiranya kelas diadakan di dalam bangunan, ia mestilah bersih dan sejuk, sehingga terjadinya sesak nafas tidak mungkin. Sukan sepatutnya menghapuskan penggunaan alkohol dan nikotin: tabiat buruk dan aktiviti fizikal tidak serasi.

Kenapa batuk selepas berlari

Tubuh setiap orang adalah murni individu, jadi mendapatkan beban fizikal, dapat dilihat dengan cara yang berbeda. Aktiviti sukan yang tidak teratur bukan sahaja tidak berguna bagi tubuh, tetapi juga boleh membahayakannya. Batuk semasa berlari adalah salah satu gejala yang mengiringi orang yang masuk secara tidak sengaja.

Sebelum anda mula menjalankannya adalah sangat penting untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul. Aktiviti yang anda lakukan boleh mengakibatkan sesak nafas, dan ini seterusnya menyebabkan batuk.

Punca Batuk Kuat selepas Latihan

Batuk boleh muncul untuk pelbagai sebab, tetapi yang paling biasa adalah:

  • Atlet baru-baru ini mengalami penyakit paru-paru, selesema dan jenis selesema. Untuk mengelakkan gejala sedemikian, anda harus berunding dengan doktor anda dan mengetahui sejauh mana badan anda siap untuk beban seperti, untuk menjalankannya dan sama ada ia tidak akan berbahaya.
  • Batuk boleh meneman seseorang selepas berlari, jika dia segera mula memberikan tekanan maksimum pada badan.
  • Sekiranya orang dewasa merokok dan minum alkohol dalam masa yang lama. Dalam kes ini, badan itu tidak bersedia untuk menjalankan tahap kerumitan yang tinggi, dengan varian ini, sesak nafas dan batuk selepas berlari boleh muncul.
  • Lelaki itu tidak masuk untuk sukan untuk masa yang lama. Ini juga boleh menyebabkan batuk selepas berlari, dan terutama jika anda meneruskannya dengan tiba-tiba.
  • Apabila berlari atau apa-apa aktiviti lain, atlet bernafas secara tidak betul, akibatnya, badan sama ada tidak menerima dos oksigen yang diperlukan atau terlalu tertekan dengannya. Dalam kes ini, anda perlu berhenti latihan dan belajar dengan lebih terperinci bagaimana untuk bernafas dengan betul semasa latihan.

Bagaimana menangani batuk selepas berlari?

Untuk bertolak ansur dengan batuk setiap kali beban secara fizikal anda tidak berbaloi, lebih baik mengambil langkah yang sesuai, iaitu:

  • Sebaik sahaja anda merasa tidak selesa semasa berlari, anda harus menghentikannya.
  • Seterusnya - cuba untuk menubuhkan secara bebas penyebab perbuatan refleks yang tidak jelas.
  • Jika anda melakukan semuanya dengan betul, tetapi batuk tidak hilang, tetapi muncul beberapa minit kemudian, selepas permulaan larian, anda perlu berjumpa doktor. Mungkin anda mempunyai penyakit yang terabaikan dan anda tidak boleh lari.
  • Berhati-hati mempertimbangkan tempat latihan. Jika anda berada di dalam rumah, ia mestilah berventilasi dengan baik, tetapi tidak boleh mengelakkan draf. Sekiranya anda berjalan bersifat alam, ingat bahawa adalah yang terbaik untuk bersenam di musim panas, dalam keadaan cuaca yang baik dan jauh dari jalan raya, supaya tidak bernafas asap yang berbahaya.
  • Pakaian di mana anda melatih, memilih yang paling selesa. Sekiranya tidak, ia harus mencubit dan sepatutnya mengikut musim.

Batuk seorang dewasa, orang yang terbentuk tidak boleh berlaku. Sekiranya ia muncul selepas bersenam, anda perlu berfikir tentang ketepatan dan kegunaannya. Untuk menjalankan dan apa-apa aktiviti lain tidak menjejaskan, mula-mula berunding dengan pakar, dan juga melawat doktor.

Batuk selepas berlari

Jawapan:

Inna Timokhina

akan lulus. Anda boleh bernafas di atas stim dengan soda atau kentang rebus di kulit mereka.

Rasul Magomedov

Lebih banyak berjalan, kurang tembakau, tetapi beban rendah

Plasticine

Hidung bernafas semasa berlari, dan kemudian jadi dan anda akan merobek bronchi. Ia pergi dengan sendirinya, anda boleh menghirup beberapa "asterisk" atau eter lain - mereka akan menenangkan lendir.

AntipsychoVirus

Manifestasi fizikal
Batuk adalah tindakan refleks, percubaan untuk membersihkan saluran lendir atau objek asing yang mengganggu mereka. Perihalan di bawah merujuk kepada batuk yang berlaku tanpa sebab yang jelas, tetapi tidak batuk yang disebabkan oleh asma, selesema, laringitis, dan sebagainya.
Sebab emosi
Batuk yang lebih kerap atau tidak kerap tanpa alasan yang jelas mungkin berlaku pada orang yang mudah terkejut. Orang semacam itu terlalu maju sebagai pengkritik dalaman. Dia harus lebih toleran, terutama kepada diri sendiri.

Batuk selepas...

Nampaknya semua manifestasi batuk sudah sembuh dan dia tidak boleh diganggu. Tetapi, tanpa sebab yang jelas, ia boleh muncul lagi dan lagi. Dalam sesetengah kes, ia adalah penyebab yang sangat baik untuk perhatian, sementara di lain-lain ia dapat dengan mudah diselesaikan. Perkara utama adalah untuk mengenal pasti punca utama batuk dan menghapuskannya secepat mungkin untuk menikmati kehidupan yang sihat dan damai.

Batuk selepas makan

Sebab utama penampilan seperti batuk boleh menjadi asma. Walaupun agak sukar untuk mengenal pasti punca perkembangannya pada peringkat awal, tinjauan kualitatif akan membantu untuk memberitahu tentang masalah sebenar. Komplikasi yang agak serius adalah batuk asma. Dalam kebanyakan kes, ubat anti-asma tidak akan menjejaskannya. Kadangkala keadaan semakin buruk. Terdapat kes apabila kedua-dua penyakit disuntik dalam organisma yang sama, dan kemudian batuk selepas makan mengambil bentuk yang menyakitkan dan menyebabkan ketidakselesaan.

Seringkali, bersama batuk selepas makan, terdapat sejumlah besar dahak. Dalam kes ini, manifestasi badan seperti ini menunjukkan tindak balas alergi terhadap apa-apa produk yang dimakan semasa makan.

Ulser perut juga boleh menyebabkan batuk selepas makan. Ahli gastroenterologi yang kompeten akan membantu menangani masalah tersebut dan menghapuskan semua masalah yang ada. Walaupun pesakit yang mempunyai masalah yang sama, mesti mematuhi syarat-syarat tertentu untuk pemulihan kesihatan: menghentikan merokok, memakan makanan, mengurangkan pengambilan kalori dan mengeluarkan berat badan yang berlebihan.

Batuk selepas bronkitis

Batuk semacam ini boleh dipanggil berguna. Batuk selepas bronkitis membantu menghilangkan dahak berlebihan dari bronkus, membersihkannya dan mencegah pendaraban bakteria patogen. Sekiranya tidak ada batuk produktif, maka paru-paru boleh mengalami genangan, yang akan membawa kepada keradangan paru-paru dengan komplikasi berikutnya. Perkara utama ialah batuk selepas bronkitis adalah produktif. Lagipun, batuk seperti ini membantu mengatasi penyakit yang berlebihan. Sekiranya kering, menguap dan menggonggong, maka segala kemungkinan perlu dilakukan untuk menjadikannya produktif. Jika tidak, keadaan bronchi boleh merosot dengan ketara.

Batuk selepas radang paru-paru

Jika anda mengalami batuk selepas radang paru-paru, anda harus merawatnya dengan antibiotik. Kursus yang dipilih dengan betul memberikan hasil yang berkesan pada hari ketiga kedua.

Rawatan tambahan untuk batuk selepas radang paru-paru boleh dibezakan dengan penggunaan kalium klorida, penyedutan dengan penggunaan alkali, urut dada, elektrofasial, terapi gelombang mikro dan latihan fizikal terapeutik. Batuk selepas radang paru-paru mungkin sehingga 21 hari. Oleh itu, proses rawatan perlu dibuat lebih intensif untuk menghilangkan semua residu dari lendir bertakung dari badan.

Batuk selepas berlari

Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa batuk selepas berlari boleh diganggu tanpa sebab. Bernafas semasa melakukan senaman secara fizikal tidak semestinya disesuaikan, yang menyebabkan pemindahan cecair dan sesak nafas diikuti oleh batuk. Dalam kes ini, anda harus belajar untuk bernafas dengan betul: menghirup melalui hidung, buang nafas melalui mulut.

Dalam sesetengah kes, masalahnya terletak pada hiperreaktiviti bronkus, iaitu, seseorang telah merengsakan sindrom bronchus, yang boleh disahkan dengan lebih tepat selepas mengambil sampel dengan bronkodilator. Hampir selalu, punca batuk selepas berlari boleh menjadi selesema ditunda yang tidak dirawat sepenuhnya oleh seseorang. Ahli pulmonologi akan memberitahu anda lebih lanjut mengenai isu ini. Spirography kemungkinan besar akan ditetapkan, dan menurut hasilnya, rawatan ditetapkan, jika perlu.

Sering kali, bagi orang dewasa, batuk selepas berlari menunjukkan kehadiran asap tembakau di dalam paru-paru. Gaya hidup sihat dan merokok tidak digabungkan, jadi anda harus berhenti merokok untuk mengelakkan gejala ini.

Batuk selepas ARVI

Seringkali, kesan sisa selepas pesakit sengsara SARS selama 1 hingga 3 bulan. Batuk selepas ARVI sangat biasa dan penyebabnya hampir selalu dalam penyakit yang tidak dirawat. Bagi setiap orang terdapat pendekatan individu. Ada yang disimpan dengan susu hangat dan madu yang sederhana, yang lain lebih suka dirawat dengan lemak teruk. Bagi mereka yang batuk selepas ARVI untuk masa yang lama, adalah yang terbaik untuk mengambil ubat. Jadi suntikan kalsium klorida atau kalsium glukonat dengan sempurna meneutralkan kesan ARVI. Dan selepas 3-4 suntikan, ubat batuk yang diingini datang. Walau bagaimanapun, adalah yang terbaik untuk tidak menggunakan rawatan diri, tetapi untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi yang akan memberikan rawatan yang betul. Dia juga boleh mencadangkan kaedah rakyat. Tetapi sekurang-kurangnya ia akan menjadi pelantikannya sebagai pakar.

Batuk selepas demam

Hampir selalu, batuk selepas suhu adalah manifestasi sisa bronkitis. Dan jika suhu dikurangkan kepada normal, dan batuk tidak menjadi produktif, anda perlu membuat usaha maksimum untuk menghilangkan gejala yang menjengkelkan. Paru-paru mesti dibersihkan dengan serta-merta. Makan dengan hangat, sirap dan prosedur lain yang membantu dengan ekspektasi akan berkesan. Kadang-kadang, manifestasi badan seperti itu menandakan adanya masalah penyakit dan pembentukan akibat yang lebih serius. Untuk batuk selepas dolechit suhu akhirnya, anda perlu berunding dengan doktor anda. Mungkin fenomena sisa dalam paru-paru cukup banyak dan segala-galanya perlu dilakukan untuk menyingkirkannya. Dalam sesetengah kes, rawatan ubat yang baik diperlukan, dan kadang-kadang kaedah rakyat yang mudah yang memberikan bantuan kepada tekak yang tidak dapat membantu dapat menghilangkan batuk dalam masa beberapa hari.

Batuk selepas sejuk

Tanpa sejuk, kesinambungan logik penyakit ini mungkin bronkitis. Lagipun, batuk selepas selesema hampir selalu menjadi sesuatu yang tidak penting, jadi tanpa memberi istirahat yang cukup dan aktif memulakan kerja, anda boleh mencetuskan komplikasi. Dan perkara yang paling berbahaya adalah ketidakpastian terhadap kesihatan seseorang bahkan boleh membawa maut. Batuk yang kuat yang mengoyak di kerongkong, tanpa pelepasan, sakit di sendi, hidung berair berkala dan sakit tekak, boleh mengatakan bahawa bronkitis datang sendiri. Kadang-kadang ia boleh teruk di dada. Rawatan diperlukan segera di bawah pengawasan perubatan. Jika tidak, proses keradangan dalam bronchi boleh menjadi asma. Gabungan ubat-ubatan dan teh santai akan membantu dengan cepat menangani masalah ini, dan batuk selepas selesema akan melewati lebih cepat dan tanpa komplikasi yang dapat dilihat.

Batuk selepas sejuk

Cukup biasa adalah batuk selepas sejuk. Dan sebabnya ini tidak sepenuhnya mengeluarkan lendir dari bronkus dan paru-paru. Perkara utama ialah ia akhirnya dibawa keluar. Dalam kes ini, anda perlu membuat segala usaha untuk batuk menjadi basah. Oleh itu, sirap dan minuman hangat (dalam ketiadaan suhu) akan menjadi pembantu yang sangat baik. Jika batuk selepas selesema basah, maka expectorants adalah bantuan yang sangat baik untuk mengatasi keadaan. Urut dada juga boleh membantu, serta mandi hangat dan memampatkan. Lendir perlu dikeluarkan sepenuhnya dan kemudian gejala yang tidak menyenangkan hilang sepenuhnya.

Batuk selepas selesema

Kesinambungan penyakit sedemikian hampir selalu menunjukkan kebebasan yang tidak pasti dari penyakit ini. Batuk selepas selesema boleh membincangkan radang paru-paru, yang dapat dikesan oleh sinar-X. Apabila penyebabnya tidak dalam sebarang penyakit serius, anda boleh mencuba rawatan ubat berdasarkan Sinekod, Libexin atau Erispala. Sudah tentu, adalah yang terbaik untuk melakukan rawatan dengan perundingan terlebih dahulu dengan doktor. Ekspektoran tidak akan diperlukan untuk membuang sisa-sisa dahak dan meneutralkan batuk. Juga bantuan yang sangat baik dalam memerangi batuk akan terhidu, menyumbang kepada penghapusan residu bakteria patogen yang terkumpul.

Batuk selepas tidur

Dalam 70% kes, batuk selepas tidur menunjukkan penyakit pulmonari obstruktif kronik. Ia adalah wujud dalam perokok dan orang yang bekerja di industri berbahaya yang berkaitan dengan penyedutan bahan-bahan berbahaya. Di bawah pengaruh pelbagai bahan yang tidak menentu yang memasuki paru-paru, tisu mereka musnah, yang membawa kepada emfisema. Abaikan manifestasi pagi itu tidak berbaloi. Mereka hampir selalu merosakkan dan membawa kepada akibat-akibat negatif. Merujuk kepada ahli pulmonologi yang kompeten, anda boleh mengetahui punca masalah ini, dan dengan bantuan spirography, anda boleh membuat diagnosis akhir dan menetapkan rawatan yang berkesan yang pasti akan membantu menangani masalah batuk pagi.

Batuk selepas pembedahan

Dalam sesetengah kes, selepas pembedahan, batuk berlaku. Dan walaupun dalam kebanyakan kes, manifestasi tubuh ini dapat dielakkan, terutamanya batuk selepas pembedahan disebabkan oleh anestesia umum. Alasannya ialah tiub yang dimasukkan ke dalam kerongkong. Ia merengsa membran mukus, menyebabkan kesan gatal, dan akibatnya, batuk. Dalam sebarang kes, rayuan kepada ahli terapi tidak akan berlebihan. Anda mungkin perlu mengambil gambar pada paru-paru anda untuk mewujudkan sebab yang lebih tepat mengenai manifestasi. Apabila batuk selepas pembedahan tidak dibebaskan selama beberapa bulan, maka punca boleh didapati selepas prosedur ujian fungsional yang dapat mengenal pasti prestasi paru-paru.

Selepas batuk vaksin

Selalunya pada bayi selepas vaksin, batuk sangat jelas. Sebabnya mungkin imuniti yang lemah, yang tidak mengatasi suntikan dan tertakluk kepada bentuk ringan penyakit ini. Batuk boleh berlaku pada hari 3-6 selepas vaksinasi dan mungkin juga diiringi oleh demam yang rendah. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, vaksinasi, yang dibuat daripada penyakit tertentu, melibatkan manifestasi gejala penyakit tertentu dalam tubuh bayi. Selalunya, vaksinasi terhadap batuk kokol menyebabkan semua punca penyakit, termasuk batuk. Oleh itu, ahli pediatrik sangat mengesyorkan untuk mengambil anak yang sangat sihat, jika tidak kesan buruk tidak dapat dielakkan.

Batuk selepas sakit tekak

Angina sendiri bukanlah penyakit yang paling menyenangkan. Oleh itu, ia perlu dirawat dengan betul, supaya tiada kesan sisa terganggu. Walaupun selalunya batuk selepas sakit tekak boleh mengganggu masa yang lama. Dan ada beberapa sebab untuk ini. Pertama, sakit tekak selalu dirawat dengan antibiotik, sebagai akibatnya, imuniti umum menurun dan agak mudah untuk menangkap penyakit atau kelanjutannya. Kedua, kehadiran virus yang dijalankan, yang, selepas tamatnya rawatan, terus bekerja "berbuah" terhadap jangkitan organisma. Pada masa yang sama, jangkitan virus dapat bermutasi dan bahkan dapat muncul dalam tubuh anak dalam bentuk berbagai penyakit. Batuk selepas sakit tekak harus dirawat secara eksklusif di bawah pengawasan seorang ahli terapi, kerana perlu melewati tes tambahan, hasilnya akan mendorong bagaimana membuat perawatan.

Batuk selepas antibiotik

Ubat yang tidak terkawal atau penyelewengan boleh menyebabkan batuk selepas antibiotik. Dan sebabnya ini mungkin bukan hanya kejahilan, tetapi juga kecuaian. Hampir selalu, menukar antibiotik untuk penyedutan yang lain dan selari dapat memperbaiki keadaan dan mengurangkan batuk. Walaupun, ubat expectorant juga tidak berlebihan. Hampir selalu, batuk selepas antibiotik tidak produktif, jadi anda perlu melakukan segala yang mungkin untuk mendapatkan sputum secara pasti.

Apa pun sebabnya, jangan bimbang batuk, pastinya mesti dirawat. Lagipun, akibatnya boleh menjadi sangat menyedihkan, dan tiada siapa yang memerlukan ini. Setelah menyingkirkan masalah akhirnya, anda dapat menikmati kesihatan anda dan tidak takut akan penyakit ini dan manifestasi gejala baru. Selamatkan awak!

Mengapa anda batuk selepas berlari?

Jawapan:

Penyihir

Sesetengah orang berlari dengan mulut mereka terbuka - kuman "masuk" dan itu sahaja! Penyakit ini disediakan

Nah, bodoh dan roti boleh dimakan. Saya terpaksa berjalan kurang. Ini adalah petunjuk bahawa anda pergi terlalu jauh.

Lyuba Tikhonova

doric

dengan tidak biasa, ia akan menjadi lebih mudah, jangan membunuh nafas anda, dan akan ada beam terpotong... -)))

Cheremis cheremis

Kita mesti menghirup hidung, menghembus nafas dengan mulut.

((LeNkA)!)

hanya terdapat tiada ruang pernafasan, atau badan tidak digunakan untuk berjalan dengan cepat, saya mempunyai ini selepas 600 sepanjang masa, tetapi pada jarak lain, walaupun saya perlu melatih nafas

Nastya Sidjakina

Ia berlaku selepas rawatan jangka panjang yang sejuk, tidak lama lagi gejala-gejala muncul semula. Kesan batuk yang dapat dirawat semasa pemeriksaan fizikal. Batuk selepas berjalan kadang-kadang muncul dan seperti itu, walaupun kanak-kanak atau orang dewasa tidak pernah sakit sebelum ini. Adakah patut dibimbangkan apabila manifestasi yang tidak menyenangkan ini dikesan dan bagaimana ia boleh disebabkan?
Semasa aktiviti fizikal, tubuh menerima beban yang kuat, terutamanya jika ia diadakan secara tidak teratur, yang bermaksud bahawa seseorang tidak mempunyai ketahanan yang cukup. Batuk selepas jangka pendek mungkin bermula kerana pernafasan yang tidak terkawal, yang diperhatikan pada orang yang mempunyai perkembangan fizikal yang tidak mencukupi. Beban yang terhasil membawa kepada sesak nafas, yang menyebabkan batuk. Itulah sebabnya dalam kelas pendidikan jasmani, kanak-kanak disyorkan untuk belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul: udara menyedut melalui hidung, mulut melalui mulut.

Mengapa batuk berlaku semasa senaman?

Latihan adalah tahap pendedahan tertentu kepada badan. Ia diukur dengan jumlah pergerakan, denyutan jantung dan tanda keletihan luaran. Apabila bergerak, beban kerja sistem banyak meningkat dengan ketara, yang menyebabkan peningkatan degupan jantung, pernafasan dan peningkatan berpeluh dan fungsi lain. Faktor terakhir, sebenarnya, menyebabkan serangan pernafasan dari berbagai bentuk.

Dengan peningkatan kadar pernafasan, paru-paru bekerja dengan intensiti yang lebih tinggi dan bertindak balas kepada sebarang rangsangan yang ada di dalamnya. Ini boleh menyebabkan episod batuk, kadang-kadang disertai dengan pendarahan dahak. Semakin tinggi tahap beban, semakin sering perbuatan refleks. Walau bagaimanapun, kadang-kadang dengan beberapa penyimpangan dalam kerja-kerja organ, ia muncul walaupun dengan pergerakan kecil.

Punca Batuk semasa Latihan

Sesetengah jenis gangguan pernafasan meningkat dengan pergerakan yang sedikit, menyebabkan pernafasan yang cepat. Oleh itu, semasa batuk beban berlaku untuk sebab-sebab berikut:

  • Apabila udara sejuk memasuki saluran pernafasan atas, kekejangan berlaku menyebabkan kejang tindakan refleks. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengambil sedikit nafas dengan peningkatan intensiti.
  • Dalam perokok berat, pergerakan atau kecondongan yang sedikit menyebabkan batuk sesuai dengan ekspektoran dengung, yang selalunya mempunyai warna legap.
  • Asma bronkial boleh menyebabkan serangan pernafasan kecil, yang dicetuskan bukan sahaja oleh usaha fizikal, tetapi juga oleh pendedahan kepada udara sejuk.
  • Penyakit pernafasan seperti bronkitis, tracheitis, dan lain-lain menyebabkan batuk semasa latihan sepanjang tempoh penyakit, serta beberapa masa selepas itu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa mikroorganisme yang menyebabkan penyakit ini mempengaruhi membran mukus saluran pernafasan. Dalam hubungan dengan pergerakan udara yang sengit, ia terasa jengkel, yang menyebabkan pergerakan gerakan tidak aktif diafragma.
  • Bronchiectasis, yang merupakan ubah bentuk saluran pernafasan dan penurunan tahap fungsi mereka, juga menyebabkan batuk dengan usaha yang sedikit.
  • Gejala pertama kanser paru-paru sering batuk, seolah-olah tidak munasabah. Tiada simptom lain, ia sering meningkat dengan penekanan dan membawa kepada pembedahan sputum dengan kesan darah.
  • Tuberkulosis awal ditunjukkan sebagai penyakit pernafasan dengan batuk kering. Gejala lain muncul kemudian, termasuk batuk basah. Sekurang-kurangnya seketika, peningkatan dan pengurangan sputum muncul dalam kuantiti yang besar.
  • Kegagalan jantung dan stasis darah di dalam organ pernafasan menjadi tidak hanya penyebab batuk semasa senaman, tetapi juga sesak nafas, kelemahan dan kesakitan di sternum. Lebih buruk lagi keadaan pesakit, semakin banyak gejala. Umumnya, dengan penyakit ini, latihan sebaiknya diberikan.
  • Kekurangan kardiopulmonari akut, atau kerana ia juga dipanggil - edema pulmonari, dengan pergerakan yang sedikit disertai oleh batuk yang kuat dengan sejumlah kecil sputum yang dikeluarkan, sianosis dan kelemahan umum. Dalam penyakit ini, apa-apa jenis senaman dilarang sama sekali.

Punca Batuk selepas Latihan

Sekiranya seseorang mengalami batuk pada akhir latihan fizikal, ia adalah tanda bahawa tubuh mempunyai masalah penyakit pernafasan. Pada tahap pemulihan, apabila kadar denyutan jantung jatuh ke tahap keadaan yang tenang, tidak ada gejala yang melampau, kecuali untuk mengepam muka, pernafasan yang cepat dan berpeluh meningkat.

Sekiranya dalam hal ini seseorang mempunyai batuk, ini adalah tanda jelas bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. Sebabnya mungkin berbeza:

  • Sesetengah bentuk asma bronkial adalah penyebab batuk selepas melakukan kerja. Dalam mod rehat, apabila badan dipanaskan, kerengsaan membran mukus berlaku, yang membawa kepada serangan pernafasan.
  • Bentuk akut bronkitis, pleurisy, radang paru-paru boleh menyebabkan gejala ini, disertai oleh kelemahan umum dan rasa sakit pada paru-paru.
  • Merokok bukan sahaja merupakan asas untuk batuk ini, tetapi juga untuk gejala mengecewakan yang lain. Apabila tersumbat, paru-paru tidak mampu memberikan tubuh sepenuhnya dengan oksigen, yang menyebabkan kelemahan, pening dan tahap kecergasan fizikal yang rendah.
  • Penyakit jantung juga menyebabkan gejala seperti batuk selepas penekanan. Lebih tepat mengenai penyakit ini boleh didapati berdasarkan diagnosis khusus.

Pencegahan batuk semasa dan selepas senaman

Seperti yang anda tahu, langkah-langkah untuk mencegah sebarang penyakit akan membantu bukan sahaja untuk menghapuskan kejadian komplikasi, tetapi juga untuk menyingkirkannya secepat mungkin pada peringkat awal. Batuk semasa senaman adalah gejala yang menunjukkan beberapa penyakit serius yang memerlukan langkah pencegahan seperti:

  • Pertama sekali, dengan kehadiran semua penyakit di atas, seperti tuberkulosis, asma bronkial dan kegagalan jantung, lebih baik sekadar meninggalkan apa-apa jenis senaman dan tidak memulakannya tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.
  • Apabila bermain sukan, merokok umumnya dikontraindikasikan, kerana beban tambahan pada jantung dan paru-paru dapat menjadi kritikal bagi kesihatan.
  • Dalam kes penyakit pernafasan, tidak disyorkan untuk memulakan kelas lebih awal daripada satu bulan selepas pemulihan penuh, jika tidak, penampilan gangguan pernafasan tidak dapat dielakkan.

Jika anda mendapati diri anda mengalami gejala seperti ini, segera dapatkan nasihat doktor. Pertimbangkan semua langkah pencegahan dan menjaga kesihatan anda.

Batuk selepas dan semasa tidur

Apabila seseorang batuk berhampiran anda, secara sukarela anda mempunyai keinginan untuk bersembunyi di belakang. Ini berlaku kerana, sejak masa morovvuyu di Eropah, gangguan pernafasan ini pada orang di sebelahnya, jauh sebelum gejala yang kelihatan lain, mengumumkan bahawa orang itu sakit. Dan agar tidak memerah diri, mereka cuba untuk tidak bernafas di dekatnya, menutup muka mereka dengan tangan atau pakaian mereka. Kita semua tahu bahawa ini adalah refleks pelindung yang membolehkan anda membersihkan paru-paru yang merengsa membran mukus dan mengganggu pernafasan, dan pada masa yang sama adalah cara jangkitan pelbagai jenis jangkitan.

Batuk, sebagai tambahan, menjadi tanda pertama banyak penyakit. Dengan gangguan pernafasan yang berpanjangan atau serangan yang disebabkan oleh penyakit bukan penyakit, ia patut menjadi dua kali ganda berhati-hati. Ini terutamanya menunjukkan perkembangan penyakit yang lebih serius, dan sering kali tidak menyentuh masalah dengan saluran udara. Oleh itu, jika anda mendengar bahawa seseorang yang rapat dengan mereka disekat oleh batuk pada waktu malam, anda harus segera memberi perhatian kepadanya. Pertama anda perlu menentukan bentuknya. Bergantung kepada perkara itu, mungkin akan mengenal pasti punca dan menghapuskan masalah sepenuhnya.

Batuk sebelum tidur dan semasa tidur

Oleh kerana terdapat banyak patogen penyakit ini, adalah perlu untuk menentukan apa sebenarnya penyebab masalah tertentu. Anda perlu memberi perhatian kepada banyak perkara, iaitu penyakit sedia ada, barang-barang di bilik tidur, tempat tidur dan banyak lagi.

Penyebab utama batuk dalam mimpi adalah:

  • Pada orang dewasa, ia boleh menjadi penyakit seperti asma.
  • Gangguan sistem kardiovaskular juga menjejaskan kejadian serangan pernafasan.
  • Ia juga mungkin reaksi kerengsaan membran mukus saluran pernafasan, yang disebabkan oleh pengambilan jus gastrik kerana kedudukan mendatar tetap.
  • Dalam mimpi, semua proses mula melambatkan, dan tubuh tidak berkesan dapat menyingkirkan apa yang menyebabkan batuk. Kahak dalam saluran pernafasan melarutkan secara perlahan, berkumpul dan menyebabkan kejang refleks.
  • Hampir selalu, gangguan ini disebabkan oleh keradangan akut atau kronik saluran pernafasan, atau penyakit pernafasan lain.

Batuk selepas tidur - sebab utama

Punca perkembangan gejala:

  • Udara terlalu sejuk atau terlalu kering di dalam bilik. Faktor ini menyumbang kepada kerengsaan saluran pernafasan dan menyebabkan batuk yang kuat selepas tidur.
  • Penyebab fisiologi, seperti kedudukan badan yang lemah semasa tidur, dan pengumpulan berlebihan akibat lendir ini di saluran udara.
  • Semua jenis jangkitan virus yang mendakan dan membiak dalam bronkus.
  • Alahan kepada semua jenis bahan dan objek di sekeliling anda. Tanda ini adalah batuk yang kuat selepas tidur dalam bentuk kejang, disertai gejala alahan ciri.
  • Penyakit saluran pernafasan (batuk kokol, bronkitis).

Sekiranya gejala hanya mengganggu pada waktu malam, dan gejala-gejala lain tidak diketahui, kemungkinan asma. Kejutan refleks dalam penyakit ini disertai dengan nafas bersiul dan berat di dada, serta kesukaran bernafas udara.

Batuk tidur pada kanak-kanak

Batuk malam kanak-kanak mempunyai beberapa ciri, kerana tidak dapat dikuatkan sepenuhnya atau imuniti yang lemah, selalunya tidak dapat menahan bakteria dan virus yang paling mudah. Sebabnya boleh:

  • Badan-badan asing yang telah masuk ke dalam saluran udara dalam apa-apa cara. Anak yang lebih muda, terdapat kemungkinan besar ini dapat terjadi. Oleh itu, berhati-hati memilih mainan untuk bayi anda dan elakkan barang-barang kecil.
  • Anda tidak menyedari alahan terhadap habuk, bau tumbuh-tumbuhan, haiwan peliharaan, atau kerengsaan kimia, dan juga boleh menyebabkan batuk semasa tidur. Untuk mengenal pasti sebab-sebab yang terbaik adalah untuk menghubungi seorang alergis.
  • Hubungan berterusan atau hidup dengan orang yang merokok mempunyai kesan negatif pada sistem pernafasan anak dan mungkin kemudian menyebabkan penyimpangan yang lebih serius daripada batuk yang kuat selepas tidur.
  • Juga pada masa kanak-kanak ada peluang besar untuk jatuh sakit dengan penyakit berbahaya seperti itu untuk kanak-kanak sebagai batuk kokol. Batuk malam adalah salah satu daripada tanda-tanda penyakit ini.

Rawatan batuk dalam mimpi

Sebelum anda mula merawat batuk malam, anda perlu mengenal pasti punca sebenar yang menyebabkannya. Ini akan membantu doktor anda. Tetapi sementara dia akan mengenal pasti diagnosis, anda boleh mengeluarkan dan menenangkan kejang refleks.

Terdapat pelbagai cara untuk menyembuhkan atau menenangkan batuk malam. Inilah yang paling biasa:

  • Minuman panas, seperti teh herba dengan madu, teh, susu hangat dengan bahan tambahan melembutkan batuk, membantu pembesaran sputum dan melegakan saluran pernafasan.
  • Oleh kerana mukosa pernafasan yang terancam mengalami udara (panas / kering), lebih baik untuk mempunyai pelembap di pelupusan anda.
  • Semua jenis penyedutan stim dengan penambahan minyak dan tincture telah terbukti luar biasa.
  • Terdapat sejumlah agen farmakologi yang mencukupi untuk membantu batuk semasa tidur. Hanya berunding dengan doktor dan ambil ubat pada waktu tidur.

Sekiranya batuk malam menyeksa kanak-kanak, maka perlu diingat bahawa tidak semua cara yang diterangkan di atas akan membantu anda. Sejak enam bulan kanak-kanak tidak boleh menggosok dada dan memohon penyedutan. Ubat yang membantu mengatasi batuk malam, kebanyakannya boleh digunakan hanya selepas 1 tahun, jadi tidak ada banyak wang. Ini hanya beberapa langkah tidur sebelum ini. Sebagai contoh, slip bantal di bawah bayi supaya kahak tidak berkumpul begitu aktif dalam mimpi. Atau tukar kedudukan badan bayi dalam mimpi agar tiada stagnasi. Ada yang menyarankan menggunakan plaster sawi, tetapi beberapa doktor percaya bahawa ini adalah isu yang sangat kontroversi. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa ia akan menjadi sangat menakutkan dan tidak menyenangkan untuk kanak-kanak, mereka tidak boleh digunakan pada suhu dan kerengsaan badan.

Sekiranya batuk berlangsung lebih lama daripada yang anda fikir, dan tidak bertindak balas terhadap rawatan, dapatkan nasihat doktor. Jangan mengabaikan gejala ini yang serius dan tidak memulakan penyakit ini. Ini penuh dengan akibat yang sangat serius. Jaga kesihatan anda dan jangan sakit.

Apakah yang boleh menjadi punca batuk dalam kanak-kanak selepas berlari?

Melakukan sukan adalah perlu, tetapi senaman yang kuat pada tubuh mempunyai kesan tertentu. Terutama jika mereka tidak teratur, ini bermakna kekuatan dan ketahanan kanak-kanak tidak mencukupi.

Punca batuk mungkin seperti berikut:

  1. pembangunan fizikal yang lemah, latihan yang tidak teratur;
  2. kekurangan sistem pernafasan yang betul semasa berlari;
  3. penyakit tidak sembuh sepenuhnya;
  4. penyalahgunaan alkohol atau nikotin (berlaku pada kanak-kanak semasa remaja);
  5. cuaca tidak sesuai untuk berjalan atau tidak disesuaikan dengan bilik.

Dalam satu kes batuk, anda tidak boleh bimbang terlalu banyak. Tetapi jika serangan batuk yang teruk berlaku selepas setiap larian atau latihan fizikal, atau tahan lama, ini sudah boleh membicarakan bentuk akut penyakit jantung, paru-paru, dan saluran udara. Dari latihan sukan adalah lebih baik untuk berputus asa.

Jika kanak-kanak kecil mempunyai serangan batuk selepas dia berlari dan bermain-main dengan kanak-kanak lain, ini mungkin menunjukkan sindrom kerengsaan bronkial atau, seperti yang dikatakan oleh doktor, bronchoactiveness. Sahkan diagnosis ini mungkin mungkin hanya selepas lulus ujian khas.

Juga, jika batuk kanak-kanak selepas berlari, menangis atau ketawa, ia boleh menjadi tanda untuk mengembangkan asma. Batuk itu adalah tanda pertama penyakit itu. Asma adalah penyakit pernafasan kronik. Akibatnya, saluran pernafasan membengkak dan kepekaan mereka bertambah.

Bagaimana menangani batuk dalam kanak-kanak selepas berlari?

Apabila batuk menyakitkan kanak-kanak selepas setiap larian, ia adalah penting untuk mengambil tindakan. Dalam kes-kes yang perlu untuk segera berjumpa doktor:

  1. Jika batuk sentiasa muncul kira-kira 20 minit selepas berlari, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk mengelakkan kemungkinan penyakit sistem pernafasan.
  2. Sekiranya kanak-kanak terlibat dalam sukan dan tahap latihan membolehkannya berlari, tetapi pada masa yang sama selepas berlari, dia batuk.
  3. Jika batuk pada 160 denyut seminit.

Masa yang paling penting untuk memberi perhatian kepada masalah pada kanak-kanak. Sekiranya alahan atau penyakit bronkial, tiada langkah serius diperlukan. Anda boleh mengambil rawatan standard yang diperlukan dan anak akan dapat berlari kembali.

Sebab penolakan

Mungkin terdapat banyak sebab yang gejala seperti batuk dan sesak nafas meningkat:

  • dengan aliran udara, kerengsaan membran mukosa mungkin berlaku, yang seterusnya menimbulkan batuk kering;
  • asma boleh berlaku dengan aliran udara sejuk;
  • dengan pneumonia, bronkitis akut;
  • untuk kanser paru-paru;
  • dengan tuberkulosis, batuk kering pada mulanya, dan kemudian dengan pembuangan dahak.

Semasa berjoging, jika mereka tidak teratur, badan kanak-kanak itu menerima beban besar pada semua organ, terutama sistem pernafasan. Dengan tidak kerap, walaupun jangka pendek, terdapat sesak nafas dan, sebenarnya, batuk. Dari kelas pertama, pada pelajaran, pendidikan jasmani diajar untuk bernafas dengan betul: adalah perlu untuk menghirup melalui hidung dan menghembus nafas masing-masing melalui mulut.

Hanya dengan pernafasan yang betul dan senaman fizikal yang berterusan dapat mencapai hasil yang diinginkan dan, selain itu, akibat negatif dapat dielakkan.

Kadang-kadang batuk selepas aktiviti fizikal meningkat kerana kerengsaan bronkus. Anda boleh mengetahui tentang diagnosis ini hanya selepas menilai keputusan ujian tertentu. Selepas penyakit katarrhal semasa berlari, refleks juga boleh meningkat.

Penyebab penyimpangan mungkin merupakan penyakit yang berbahaya, yang dipanggil asma. Dengan diagnosis ini, batuk kanak-kanak bermula dengan senaman fizikal. Di samping itu, dengan asma, dyspnea berlaku dalam menjalankan kanak-kanak.

Terdapat punca-punca lain yang batuk.

Kekurangan magnesium

Kekurangan unsur surih seperti magnesium boleh menyebabkan sensasi terbakar dalam paru-paru, serta peningkatan batuk semasa dan selepas berlari. Magnesium bersama-sama dengan kalsium membolehkan otot-otot mengikat dengan betul. Kekurangan itu membawa kepada kekejangan saluran pernafasan.

Selesema menunda

Sekiranya baru-baru ini seorang atlet muda mempunyai penyakit berjangkit atau berjangkit, dia mungkin mempunyai sesak nafas dan tanda-tanda lain yang disertakan semasa berlari. Agar sukan membawa manfaat secara eksklusif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, mengetahui sama ada ia mungkin untuk meneruskan beban atau lebih baik untuk beberapa waktu untuk menahan diri daripada mereka.

Pernafasan yang tidak betul

Dalam sukan, pernafasan yang betul sangat penting. Jika anda mengabaikannya dan bernafas "selesa", maka tidak akan ada manfaat, tetapi sebaliknya, gejala seperti:

Jika kanak-kanak bernafas melalui hidungnya dan buang air besar secara langsung melalui mulutnya, dia tidak akan mengalami gejala yang tidak menyenangkan.

Apa yang boleh dilakukan

Jika, selepas berlari, kanak-kanak mengadu sesak nafas, lebih-lebih lagi, dia batuk, ini tidak bermakna dia harus dilindungi daripada tekanan. Sebaliknya, ia perlu membawa kanak-kanak itu ke doktor agar dia akan melakukan pemeriksaan penuh terhadap tubuh dan mengenal pasti sebab yang dia tidak sihat.

Bilakah anda perlu berunding dengan doktor:

  • sejak perlumbaan, sedikit masa telah berlalu, kurang dari 5 minit, dan batuk sudah muncul;
  • batuk berlaku selepas kanak-kanak berjalan 2-3 kilometer;
  • jika denyutan nadi melebihi 160 denyutan seminit dan kanak-kanak mula batuk.

Untuk mengelakkan komplikasi semasa senaman jantung, lebih baik pergi berjoging dalam cuaca baik (tanpa hujan, salji, atau matahari terbakar). Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa aktiviti fizikal sepatutnya jauh dari jalan-jalan berdebu, sehingga mereka memberi manfaat maksimum kepada tubuh anak.

Anda tidak boleh berjalan dengan hidung tersumbat atau hidung berlarut, seperti dalam kes ini, yang betul dan juga pernafasan akan gagal, yang akan membawa kepada gejala yang tidak menyenangkan.

Di samping itu, jika selepas melakukan senaman fizikal, seorang kanak-kanak mempunyai batuk, lebih baik untuk mengurangkan senaman dan pergi ke doktor untuk diperiksa. Hanya dia boleh katakan mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan.

Rawatan keabnormalan

Tidak masuk akal untuk merawat batuk yang berlaku selepas berjoging. Adalah penting untuk menghapuskan punca kejadiannya.

Asma bronkial

Asma adalah penyakit serius saluran pernafasan. Ia boleh dipanggil:

  • debu;
  • asap rokok;
  • rambut peliharaan;
  • tumbuhan berbunga;
  • pengingesan udara sejuk;
  • pelbagai bahan kimia;
  • jangkitan virus;
  • obesiti;
  • bau tertentu.

Bayi itu mempunyai suara serak, batuk, serangan tersedak. Batuk yang muncul selepas menangis, berlari, melompat, ketawa mungkin menunjukkan kehadiran asma bronkial. Ia diperburuk pada waktu pagi dan pada waktu malam (pada waktu pagi dengan segera selepas bangun, dan pada waktu malam semasa kedudukan mendatar).

Ia dirawat dengan bantuan inhaler yang dibeli di farmasi. Selain itu, kanak-kanak memerlukan tenaga fizikal khas, kompleks yang akan ditunjukkan oleh doktor, akupunktur, lombong garam dan sebagainya. Oleh kerana asma dibahagikan kepada rawatan ringan, sederhana dan parah, juga akan berbeza dengan ketara. Perkara utama adalah untuk tidak melepaskan masa dan memulakan rawatan tepat pada masanya.

Pneumonia

Penyakit seperti radang paru-paru, doktor biasanya dibahagikan kepada jenis berikut:

  • patologi jenis virus;
  • penyakit bakteria;
  • jenis penyakit kulat.

Selalunya dalam pneumonia virus kanak-kanak berlaku, di tempat kedua adalah bakteria dan peratusan kecil adalah radang paru-paru kulat.

Di samping itu, radang paru-paru boleh menjadi satu belah, iaitu, lobus yang terkena pada satu sisi sahaja, atau bilateral, apabila kedua-dua cuping dipengaruhi masing-masing.

Cara mengenali radang paru-paru:

  • kerap dan pada masa yang sama batuk kering;
  • suhu badan meningkat dengan ketara;
  • sesak nafas dengan tidak dapat menarik nafas panjang;
  • pucat kulit.

Radang paru-paru tidak berlaku dengan sendirinya, ini adalah tanda perlakuan yang salah terhadap selesema biasa atau bahkan ketidakhadirannya. Terapi ini terdiri daripada antibiotik, urutan khas, elektroforesis dengan dexamethasone, ubat antitussive.

Bronkitis

Ia muncul disebabkan oleh komplikasi jangkitan virus pernafasan akut, influenza, hipotermia dan dibahagikan kepada:

  • jenis bakteria;
  • virus;
  • alahan;
  • obstruktif.

Rawatan itu dilakukan pada pesakit luar, tetapi kerana ia adalah penyakit virus, ia tidak akan dirawat dengan antibiotik. Doktor, selepas peperiksaan dan diagnosis lengkap, akan menetapkan rawatan yang betul dan berkesan. Di antaranya:

  • minum berat;
  • mengambil antipiretik;
  • udara lembap;
  • berjalan dalam cuaca yang baik;
  • urut

Adalah penting untuk diingat bahawa dalam penyedutan bronkitis akut, berenang, mengambil ubat expectorant adalah kontraindikasi. Adalah penting untuk ingat bahawa membungkus, hangat, memohon plaster sawi apabila bronkitis dikontraindikasikan.

Punca Batuk selepas Latihan

Di tengah-tengah serangan asma pada orang dewasa selepas berlari adalah pendekatan yang salah untuk latihan. Bronkus dan paru-paru yang tidak disesuaikan untuk memuatkan tindak balas kepada kekurangan daya tahan oleh refleks batuk. Kebanyakan pemula, setelah memutuskan untuk memulakan joging, juga tidak mengambil kira kepentingan teknik pernafasan. Tetapi pernafasan yang betul adalah kunci kepada sukan yang berjaya. Ia perlu menyedut udara melalui hidung dan menghembus nafas dengan mulut. Jadi dia akan mempunyai masa untuk memanaskan badan dan tidak akan kekejangan sistem pernafasan.

Beri perhatian! Mengenai pembangunan sistem pernafasan pada kanak-kanak, kelas tetap dalam kelas pendidikan jasmani yang mengajar kanak-kanak beredar udara yang berkaitan adalah relevan. Oleh itu, ibu bapa perlu mengekalkan kawalan yang tidak dijawab oleh kanak-kanak itu kerana alasan yang tidak menghormati untuk latihan.

Satu lagi soalan: adakah mungkin untuk berlari apabila anda batuk? Sekiranya batuk selepas berlari pada kanak-kanak atau pada orang dewasa timbul akibat perubahan suhu, iaitu ketika menelan udara sejuk, tidak ada sebab untuk dikhawatirkan dan anda boleh bermain sukan dengan batuk sedemikian. Cukup untuk menyelesaikan teknik pernafasan yang betul yang dinyatakan di atas. Di bawah keadaan lain, lebih baik menjalani pemeriksaan oleh doktor untuk mengenal pasti penyakit.

Dalam sesetengah kes, batuk yang berlaku selepas penuaan fizikal dalam kanak-kanak adalah akibat daripada penyakit pernafasan yang tidak dapat diselesaikan atau manifestasi awalnya. Penyebab kegagalan serius ialah:

  • penyakit kardiovaskular
  • asma bronkial
  • proses tumor
  • tuberkulosis

Beri perhatian! Sekiranya, selepas berjalan, kanak-kanak mula batuk dan refleks batuk ditangguhkan untuk masa yang lama, ini mungkin menunjukkan manifestasi awal asma. Penyakit ini dicirikan oleh perkembangan pesat, jadi lawatan tertunda kepada doktor dengan bayi adalah berbahaya untuk hidupnya.

Sebelum berunding dengan pakar pediatrik, ibu bapa perlu memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:

  • berapa lama batuk bayi
  • kehadiran bunyi luaran semasa penyedutan-penyedutan (penyiaran dan mengi)
  • keadaan psiko-emosi bayi (kemurungan, air mata, ketidakselesaan sebelum, selepas, semasa batuk)
  • kehadiran sesak nafas dan sesak nafas

Dalam kes di mana refleks batuk adalah jangka pendek dan tidak disertai dengan bersiul, lemas dan gejala lain, tidak perlu panik. Selalunya sebab-sebab mengapa batuk berlaku pada kanak-kanak selepas aktiviti fizikal agak "tidak berbahaya":

  • perbezaan suhu
  • radang paru-paru
  • keradangan dalam bronkus (bronkospasme, bronchiectasis, bronkitis)
  • ARVI
  • kekurangan mikro dan makronutrien
  • alergi
  • kelembapan yang tidak mencukupi atau berlebihan di dalam bilik

Mari kita pertimbangkan beberapa sebab yang lebih terperinci.

Bronkospasme

Penguncupan kritikal otot pernafasan dan penyempitan lumen bronkus akibat kebuluran oksigen adalah ciri bronkoskopi. Antara kanak-kanak, patologi berkembang sebagai komplikasi selepas bronkitis akut, alergi, atau jika badan-badan asing masuk ke sistem pernafasan.

Gejala-gejala ini membantu mengenal pasti bronkospasm:

  • kekurangan udara
  • kemungkinan penyedutan dan kemustahilan pernafasan, yang disertai oleh wisel
  • batuk menyakitkan, sering kering
  • pucat kulit
  • Perubahan postur: makanan badan ke hadapan

Dalam kes sedemikian, anda perlu segera menghubungi ambulans, memastikan aliran udara, melonggarkan pakaian, dan memberi pesakit beberapa air beralkali, beralkali.

Selesema biasa

ARVI yang dipindahkan sering membuat mereka berasa disfungsi sistem pernafasan. Sekiranya penyebabnya adalah sejenis ubat-ubatan farmaseutikal dan ubat-ubatan yang sejuk dan mucolytic akan membantu mengatasi refleks batuk. Penggunaan mereka dipersetujui dengan doktor.

Kekurangan magnesium

Dalam sesetengah kes, penyebab batuk adalah disebabkan oleh kekurangan magnesium. Elemen surih ini memainkan peranan penting dalam fungsi kontraksi otot. Di bahagian sistem pernafasan, kekurangan magnesium menunjukkan dirinya sebagai batuk spastik dan gangguan fungsi pernafasan.

Menyelesaikan masalah dalam kes ini datang untuk memperkaya pemakanan dengan produk berikut:

  • pasli
  • beras dan soba
  • kacang (kacang dan kacang)
  • kekacang
  • gandum
  • naik pinggul

Anda juga boleh membeli kompleks multivitamin siap sedia yang mengandungi dos harian magnesium semasa musim lepas.

Bronkitis

Bronkitis adalah proses keradangan di bronkus yang disebabkan oleh alergen atau virus. Dalam kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, bronkitis memanifestasikan dirinya dengan gejala berikut:

  • batuk kering
  • keletihan
  • ketidakselesaan dada
  • mengiu semasa bernafas

Terapi ubat ditetapkan oleh doktor, dengan mengambil kira ciri-ciri penyakit tersebut.

Bronchiectasis

Bronchiectasis (BEB) lebih biasa di kalangan kanak-kanak. Patologi terutamanya menunjukkan dirinya sebagai komplikasi selepas jangkitan virus pernafasan akut dan jangkitan pernafasan akut.

BEB dicirikan oleh suplai dalaman bronkus, yang mana ia mengembangkan dan mencetuskan pelanggaran fungsi pernafasan. Kursus lanjut dan perkembangan penyakit itu penuh dengan perkembangan kegagalan pernafasan.

Gejala utama penyakit ini:

  • batuk paroxysmal dengan dahak bernafas
  • peningkatan suhu
  • bengkak muka
  • sesak nafas
  • sakit dada yang membosankan

BEB didiagnosis melalui kaedah penyelidikan makmal dan instrumental. Skim terapeutik dipilih secara individu oleh doktor. Wajib menerima mucolytics, antibiotik dan antiseptik yang ditetapkan.

Apa yang perlu dilakukan?

Kaedah untuk menyelesaikan masalah refleks batuk pada kanak-kanak dan orang dewasa bergantung kepada keadaan kesihatan mengikut keputusan peperiksaan. Sekiranya seseorang itu sihat, maka anda perlu mencari pendekatan yang tepat untuk sukan, dan berjalan secara khusus.

Dalam kes-kes di mana punca batuk selepas latihan adalah disebabkan oleh penyakit, pesakit mematuhi cadangan perubatan untuk menghapuskan punca utama refleks batuk, dan hanya kemudian memulakan latihan sekali lagi.